လူသိနည္းတဲ့ ေရခဲသတၱာထဲထည့္သိမ္းျပီး မစားသုံးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား
လူသိနည္းတဲ့ ေရခဲသတၱာထဲထည့္သိမ္းျပီး မစားသုံးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား အခုေခတ္ အိမ္တိုင္းလိုလိုမွာ ေရခဲေသတၱာ ရွိၾကၿပီး အစားအစာေတြကိုလည္း တစ္ပတ္စာေလာက္ သိမ္းစည္းကာ စားေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို လုပ္တာက ေန႔တိုင္းေဈးသြားေနရတဲ့ အခက္အခဲကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အလုပ္ရႈပ္ သက္သာေစေပမယ့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားတာနဲ႔ […]