ကေလးကိုဖုန္းေပးသုံးတဲ့ မိဘမ်ားသတိထားဖို႔ပါ ဒီေန႔မနက္ တူအႀကီးေကာင္ေလး မ်က္စိ ႏွစ္ဖက္လုံးခြဲရတယ္.. အေၾကာင္းကေတာ့ မ်က္လုံးေစြသြားလို႔ ျပန္တည့္မတ္ဖို႔အတြက္ ခြဲရတယ္ေပါ့.. ကေလးက ခုမွ အသက္က ၅ ႏွစ္ခြဲ.. ေမ့ေဆးပါ ေပးၿပီးမွ ခြဲရတယ္.. ခြဲစိတ္ခန္း ဝင္ခ်ိန္က ၁ နာရီၾကာၿပီး ခြဲစိတ္ခ်ိန္က မိနစ္ ၄၀ […]
ကမာၻ႔အသက္အရွည္ဆုံး လူေတြ အႀကံျပဳထားတဲ့ စားသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား စာေရးဆရာ Dan Buettner ေရးသားထားတဲ့ The Blue Zones Kitchen ဆုိတဲ့ ဟင္းခ်က္နည္းစာအုပ္ထဲမွာ ကမာၻေပၚက အသက္အရွည္ဆုံးလူတေြ ဘယ္လုိစားေသာက္ ေနထုိင္ခဲ့တယ္ဆုိတာကုိပါ ေရးသားထားပါတယ္။ အဲဒီစာအုပ္ထဲမွာ အသက္အရွည္ဆုံးလူေတြက အႀကံျပဳထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြပါဝင္ပါတယ္။ သူတုိ႔ […]
ခႏၶာကိုယ္ေပၚ မွာ ရစ္ပတ္ေနတဲ့ ႀကိဳးကို ျဖဳတ္ေပးဖို ့ငါးဖမ္းသမားေတြ ဆီ လာေရာက္ အကူအညီေတာင္ခံ ခဲ့တဲ့ ေဝလငါး(ဗီဒီယိုဖိုင္) သေဘာေတၤြရဲ႕ အနီးအနားသို႔ လာေရာက္ေလ့ ရွိတဲ့ ပင္လယ္ ေရ ေန သတၱဝါ ေတြထဲမွာ ဆိုရင္ လင္းပိုင္ေတြသာ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့လည္း […]
ကေလးအေယာက္ ၆၀ ေက်ာ္ကို ေက်ာင္းထားေပးတာ ၆ ႏွစ္ ရွိၿပီဆိုတဲ့ မေအးေသာင္း မထင္မွတ္ထားတဲ့ အခ်ိန္မွာ ထပြင့္တဲ့ စန္းေၾကာင့္ မေအးေသာင္းတစ္ေယာက္ တစ္ေက်ာ့ျပန္ ေအာင္ျမင္ခဲ့ေပမဲ့ မာနေထာင္လႊားျခင္း မရွိသလို ႐ိုး႐ိုးေအးေအးပဲ ေနတာမ်ားလို႔ အႏုပညာေၾကးေတြကို ဘယ္လိုအသုံးခ်လဲ သိခ်င္သူေတြက မ်ားလွပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚမွာ အဖီးလ္ […]
” တစ္လအတြင္း ဆံပင္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ႀကီးထြားျမန္ေစမယ့္ လ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ “ ဆံသားက်န္းမာသန္စြမ္းဖုိ႕အတြက္ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမေတြကို အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳး ညႊန္းေနၾကတဲ့ အလွကုန္ေတြၾကား ဗ်ာမမ်ားရေအာင္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္ ။ (၁) ဆံေကသာအတြက္ (curry leaves) ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ကို က်ိဳရမယ့္အပိုင္းပါ၊ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ […]
အႀကီးႀကီးပဲေနာ္ ဆိုတဲ့ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ ဗြီယိုဖိုင္ ဟုန္းဟုန္းထေအာင္ လူၾကည့္မ်ားေန ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ “Hot Air Ballon / မိုးပ်ံ ပူေဖာင္း စီးတဲ့ သင္ဇာဝင္ေက်ာ္ရဲ႕ ဗြီယိုဖိုင္ေလးကို ပရိတ္သတ္ႀကီးကိုတင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ေလပူေပါင္းစီးအပီး အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုမွာ မပၚသင့္တာေတြ ေပၚသြားျပန္တယ္ခမ်။ အားလုံးသိၾကတဲ့အတိုင္း ကိုကိုတို႔ ေညးတို႔ အသဲစြဲ […]
ဆရာဝန္တစ္ေယာက္ေျပာျပတဲ့ ထိတ္လန႔္စရာ “က်ားေဖာင္”အေၾကာင္း တကယ္ေတာ့ က်ားေဖာင္ဆိုတာ က်မ ဖ်ာပုံ နဲ႔ က်ဳံကဒြန္းတိုက္နယ္ေဆး႐ုံမွာ တာဝန္က်ထဲက နမည္ဆိုးနဲ႔ေက်ာ္ၾကားလြန္းလို႔ မၾကားခ်င္မျမင္ခ်င္မွ အဆုံးၾကားခဲ့ျမင္ခဲ့ရတယ့္အရာ။ အဲ့ေဒသက လူေတြက ကေလးေတြဆိုးရင္ ေျပာမရရင္ေတာင္ က်ားေဖာင္ေပၚတင္ေပးလိုက္ရမလားလို႔ ေျပာတာ ၾကားဖူးေနၾက။ ေဆး႐ုံကို ပင္လယ္က ျပန္လာလို႔ လာျပရင္ လုပ္သားေတြကိုယ္မွာ […]
ထိပ္ေျပာင္ေနတဲ့သူမ်ား အတြက္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံပင္ေတြကို လွ်င္ျမန္စြာရရွိေစမယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းမ်ား (၁) ဆံပင္ကိုေထာပတ္သီးနဲ႔ အားျဖည့္မယ္” ေထာပတ္သီးဟာအစားအစာအေနနဲ႔ေကာင္း႐ုံသာမကပါဘူး။ ဆံပင္ေတြအတြက္လဲ ေကာင္းတဲ့ ရလဒ္ေတြကိုေပးပါတယ္ …။ – ေထာပတ္သီးမွည့္တစ္လုံး – သံလြင္ဆီတစ္ဇြန္း – ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း – ဥတစ္လုံး အထက္ပါပါဝင္ပစၥည္းေတြအားလုံးကိုေရာလိုက္ပါ။ ဆံပင္ေပၚသုတ္လိမ္းပီးမိနစ္ […]
အေၾကြးျပန္ရစရာေတြရွိေပမယ့္ ျပန္ေတာင္းရမွာအားနာသူေတြဖို႕ အၾကံျပဳခ်က္ ၄ ခု ပိုက္ဆံတစ္ခုတည္းနဲ႕ စားဝတ္ေနေရးအရာအားလံုး ရပ္တည္ေနရခ်ိန္မွာ ကုိယ့္ပိုက္ဆံေတြသူမ်ားဆီမွာ အလဟသတ္ေပးထားရတာမ်ိဳး သင္အျဖစ္ခံေတာ့မလို႕လား။ သင့္ဆိုင္မွာအျမဲလာဝယ္ေနက် ေဖာက္သည္က အေၾကြးမေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခင္လို႕မင္လို႕ ပိုက္ဆံေခ်းထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ္အလုပ္လုပ္ေပးထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို အလုပ္ရွင္ဖက္ကမေပးေသးဘဲ ၾကန္႕ၾကာေနတာမ်ိဳးေတြကို သင္ေတာင္းရမွာ အားနာစိတ္ျဖစ္တတ္တယ္မဟုတ္လား။ ရည္ရွည္ဆက္ဆံရမယ့္လူေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ပိုက္ဆံေလးတစ္ခုတည္းနဲ႕ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြ၊ […]
အလြယ္တကူနဲ႔ ကိုယ့္အိတ္ကပ္ထဲကို အပိုေငြ၀င္ေမယ့္္ နည္းလမ္းေကာင္း(၄)မ်ိဳး ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘဝရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြနဲ႔ အိမ္မက္ေတြအတြက္ ေငြဆိုတာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ သင့္ရဲ႕ အိမ္မက္က အေကာင္းစားဖိနပ္တစ္ရံကို စီးခ်င္ေနတာလား။ဒါမွမဟုတ္ ဇိမ္ခံကားႀကီးတစ္စီးကို စီးခ်င္တာလား။ အဲဒီအရာေတြအတြက္ ဆိုရင္ေတာ့သင့္မွာ အပိုဝင္ေငြတစ္ခုရွိတာ ပိုေကာင္းလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ businessinsider.com မွာ ေတြ႕လိုက္တဲ့ သင့္ရဲ႕အိပ္ကပ္ကို […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes