Day: May 30, 2020

အခ်စ္ကံေခလြန္းသူ ၾကာသပေတး အခ်စ္ကို သိပ္မခံစားတတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ခံစားမိၿပီဆိုရင္လည္း သူမ်ားေတြနဲ႔ မတူပဲ အရမ္း ခံစားတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္လဲ ၾကာသပေတးသားသမီး အမ်ားစုဟာ ကိုကိုေတြ/ မမေတြရဲ႕ ပုံျပင္ေတြမွာ နစ္ေျမာခဲ့ ၾကဘူးတယ္။ ဘာပဲ လုပ္လုပ္ သူတစ္ပါး လက္ေအာက္ခံ ဘဝမ်ိဳး သေဘာမက်ဘူး။ ကိုယ္တိုင္သာ […]

ေန႔တိုင္း ဆားရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းပါ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လည္ေခ်ာင္းနာတာ ၊ သြားဖုံး ေသြးထြက္တာေတြ ခံစား ရတဲ့ အခါ ဆားရည္ နဲ႔ ပလုတ္က်င္းဖို႔ မၾကာခဏ အႀကံ ေပး ခံ ရမယ္ ထင္ ပါ တယ္။ ဒီနည္းက ေဈးလည္း မႀကီ […]

ၾကာဆူးအတြက္ အိမ္သုံးနည္း အိမ္သုံးနည္း က ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔  sea salt ဆားၾကမ္း နဲ႔ ပြတ္တာ ျဖစ္တယ္။ ဆားၾကမ္းမွာ natural exfoliator အာနိသငိ ရွိတယ္။ ဆဲလ္ေသ ပိတ္ဆို႔မႈ ဖယ္ရွား႐ုံ မက အစိုဓာတ္ပါ ထိန္းေပးလိမ့္မယ္။ ဆားၾကမ္း (၂)ဇြန္းနဲ႔ […]

သြားေခ်းေတြကို သဘာဝအတိုင္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ေသာ အစြမ္းထက္နည္းလမ္း (6) ခု (Zawgyi) သြားေခ်းေတြကို သဘာဝအတိုင္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ေသာ အစြမ္းထက္နည္းလမ္း (6) ခု လူတစ္ေယာက္မွာ အဆြဲေဆာင္ႏိုင္ဆုံးေသာ အခ်က္ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕အျပစ္ကင္းတဲ့ အၿပဳံးတစ္ခ်က္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကံဆိုးစြာပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ကဖင္းဓာတ္ လြန္ကဲစြာ စားသုံးျခင္းနဲ႔ သြားကို […]

ဦးေႏွာက္ေသြးခဲပိတ္ ေလျဖတ္ေရာဂါ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ဦးေႏွာက္ေသြးခဲလို႔ျဖစ္တဲ့ ေလျဖတ္ေရာဂါဆိုတာ ဦးေႏွာက္တြင္းကို ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့ ေသြးေၾကာတြင္းမွာ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔လို႔ ေအာက္စီဂ်င္ဓာတ္ကို မရရွိဘဲ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ ထိခိုက္ပ်က္စီးတဲ့ေရာဂါကို ေခၚပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဦးေႏွာက္တြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ အျမန္ဆုံး ကုသမႈ မရဘူးဆိုရင္ ေအာက္စီဂ်င္ မရတဲ့ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းက လုံးဝပ်က္စီးသြားမွာ […]