ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သတိထားသင့္ေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ ညိဳ႕ခ်က္ (၈)ခ်က္ ညိဳ႕ခ်က္ (၁) တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းမေတြက မ်က္ႏွာကို ခ်ိဳခ်ိဳေလး လုပ္ထားတတ္တယ္။ အဲ့ဒါေယာက်ၤားေတြကို စြဲေဆာင္တဲ့ နံပါတ္တစ္ “သိတံ” လို႔ ေခၚတယ္။ (မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ပါေစဆိုတဲ့ ႐ုပ္ေလးေတြေပါ့ဗ်ာ) ညိဳ႕ခ်က္ (၂) တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အသံတိုးတိုးေလးေတြနဲ႔ […]
႐ုတ္တရက္ ေလျဖတ္လွ်င္ ခ်က္ခ်င္း အေကာင္းပကတိ ျဖစ္ေအာင္ အလ်င္အျမန္ ျပဳစုကုသနည္း သမားေတာ္ႀကီး ဣစာၦသယ ဦးေမာင္ေမာင္၏ နည္း ျပဳစု ကုသ နည္းမွာ သမားေတာ္ႀကီး ဣစာၦသယ ဦးေမာင္ေမာင္၏ နည္း ျဖစ္ပါသည္။ နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းတြင္ ေဆာင္းပါးရွင္ ျမင့္ျမတ္ထြန္း က စိတ္ဝင္စားဖြယ္ […]
က်န္းမာေရး အတြက္ စားသုံးဖို႔ မသင့္ ေတာ္တဲ့ ငါးအမ်ိဳးအစား ၅ မ်ိဳး အခ်ိဳ႕ေသာ ငါးအမ်ိဳးအစားေတြက ခႏၶြာကိုယ္အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ငါးစားသုံးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး လူတိုင္းအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြကို ေပးစြမ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ေသာ ငါးအမ်ိဳးအစားေတြကေတာ့ ခႏၶြာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးထက္ […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes