ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ဆံေကသာရဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္း (၄) ခု
ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ဆံေကသာရဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္း (၄) ခု ဆံသားေျပာင္လက္ေတာက္ပေနဖုိ႕ဆုိတာ အဓိကအခ်က္က ဆံသားေကာင္းေနမွရပါမယ္။ ဆံသားေကာင္းဖုိ႔အတြက္ဆုိရင္ ဆံသားဟာ အာဟာရအျပည့္ရွိေနဖုိ႔လုိပါတယ္။ အာဟာရရွိေစတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေတြနဲ႕ ဆံပင္ကို ပံုမွန္ေပါင္းေပးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ ဆံေကသားကိုပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာပါ။ သိသာတဲ့ရလဒ္ကုိရခ်င္ရင္ တစ္ပတ္ကုိ (၁) ႀကိမ္ ဒီပါ၀င္ပစၥည္းေတြနဲ႕ ဆံပင္ေပါင္းတင္ၾကည့္ပါလား။ (၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ […]