ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ဆံေကသာရဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္း (၄) ခု

ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ဆံေကသာရဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္း (၄) ခု

17/11/2019 admin 0

ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ဆံေကသာရဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္း (၄) ခု ဆံသားေျပာင္လက္ေတာက္ပေနဖုိ႕ဆုိတာ အဓိကအခ်က္က ဆံသားေကာင္းေနမွရပါမယ္။ ဆံသားေကာင္းဖုိ႔အတြက္ဆုိရင္ ဆံသားဟာ အာဟာရအျပည့္ရွိေနဖုိ႔လုိပါတယ္။ အာဟာရရွိေစတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေတြနဲ႕ ဆံပင္ကို ပံုမွန္ေပါင္းေပးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေျပာင္လက္ေတာက္ပေနတဲ့ ဆံေကသားကိုပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာပါ။ သိသာတဲ့ရလဒ္ကုိရခ်င္ရင္ တစ္ပတ္ကုိ (၁) ႀကိမ္ ဒီပါ၀င္ပစၥည္းေတြနဲ႕ ဆံပင္ေပါင္းတင္ၾကည့္ပါလား။ (၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ […]

မ်က္လုံး အျမင္အာ႐ုံ ျပန္ေကာင္းလာ ေစဖို႔ လြယ္လြယ္ကူကူ ေလ့က်င့္ခန္း (၁၁)ခု

17/11/2019 admin 0

မ်က္လုံး အျမင္အာ႐ုံ ျပန္ေကာင္းလာ ေစဖို႔ လြယ္လြယ္ကူကူ ေလ့က်င့္ခန္း (၁၁)ခု ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္း စာေတြဖတ္တဲ့ အခါ၊ ဖုန္းေတြ၊ ကြန္ျပဴတာေတြကို အသုံးမ်ားတဲ့ အခါ မ်က္လုံးေညာင္းလာ ပါတယ္။ မ်က္လုံး နီရဲလာတာ၊ အျမင္မႈန္ ဝါးလာတာ၊ မ်က္႐ိုး ကိုက္လာတာက မ်က္လုံးအားစိုက္မႈ လြန္တဲ့ အခါ […]