စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ဒီ အခ်က္ (၅)ခ်က္ကို လိုက္နာၾကည့္ပါ…
၁။ ဘယ္သူ႔ အေပၚကို မွ မမွီပါနဲ႔… မ်ားေသာအားျဖင့္ စိတ္ ဆင္းရဲေနၾကရတာ ဟာ သူမ်ား ကို မွီေနၾက လို႔ပါ။ သူမ်ား ကို မွီ ေနေတာ့ သူမ်ား က လႈပ္တဲ့ အခါ ကိုယ့္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ကလည္း လိုက္ၿပီး
လႈပ္ ေန ရ တာပါပဲ။ ေျပာခ်င္တာက… ကိုယ့္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ကို ကိုယ့္ လက္ထဲ မွာ ပဲ ထားပါ။ သူမ်ားဆီ မွာ မ အပ္ ႏွံ ထား ပါနဲ႔။
၂။ လူတိုင္း ကို ကိုယ့္လို ခ်ည္းပဲ လို႔ မ ထင္ လိုက္နဲ႔… (အျခားလူ ကို ကိုယ့္လိုပဲ ထင္ၿပီး ယုံၾကည္မိခဲ့ရာ အျခားလူ က ကိုယ္ ထင္သလို မဟုတ္ဘဲ… ေနာက္ေက်ာ ကို ဓားနဲ႔ ထိုးသြားေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲၾကရတယ္ မဟုတ္လား၊
အၿမဲေျပာေနက် စကားေလး တစ္ ခြန္း ရွိ တယ္… “ဘဝ မွာ ေနာင္တ အႀကီးႀကီး မရ ခ်င္ရင္ လူတိုင္း ကို ကိုယ္ လို ခ်ည္းပဲ လို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မထင္လိုက္နဲ႔” တဲ့။
၃။ သိပ္မေတြးနဲ႔… (တကယ္ေတာ့ ေတြးပူတယ္ ဆိုတာ ပူေအာင္ ေတြး လို႔ ပါ။ သိပ္ေတြးရင္ စိတ္ေလးၿပီး… အေတြး ေလ်ာ့ရင္ စိတ ေပါ့ ပါ တယ္။)
၄။ အထင္ နဲ႔ မဆုံးျဖတ္ မိေစနဲ႔… အထင္နဲ႔ အျမင္ တက္တက္ စင္ေအာင္ တစ္ရံတခါ လြဲမွား တတ္တာမို႔ စိတ္ခ်မ္းသာ ခ်င္ရင္ ထင္ တစ္လုံးနဲ႔ အျမင္ မဆုံးမိေအာင္ သ တိ ထား ပါ။
၅။ အတိတ္ က အဆိပ္ ေတြကို ထုတ္ခဲ့ပါ… အတိတ္ ကို ေတြးၿပီး ေဆြးေနေတာ့ စိတ္ ဆင္းရဲရျပန္ေကာ မဟုတ္လား။
အတိတ္ ဆိုတာ အ သုံး ခ် တတ္ ရင္ အရိပ္… အ သုံး မ ခ် တတ္ရင္ အဆိပ္ပဲ။ လူတိုင္းက အမွားနဲ႔ မကင္းၾကဘူး။ ေရွ႕ဆက္ၿပီး လိပ္ျပာ လုံေန ဖို႔သာ အ ဓိ က ပါ။)
ေမတၱာျဖင့္# အရွင္စႏၵာဝရာလကၤာရ#မဟာဂႏၶာ႐ုံ
ေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ ေပးပါသည္။ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
Unicode
စိတ်ချမ်းသာချင်ရင် ဒီ အချက် (၅)ချက်ကို လိုက်နာကြည့်ပါ…
၁။ ဘယ်သူ့ အပေါ်ကို မှ မမှီပါနဲ့… များသောအားဖြင့် စိတ် ဆင်းရဲနေကြရတာ ဟာ သူများ ကို မှီနေကြ လို့ပါ။ သူများ ကို မှီ နေတော့ သူများ က လှုပ်တဲ့ အခါ ကိုယ့် စိတ်ချမ်းသာမှု ကလည်း လိုက်ပြီး
လှုပ် နေ ရ တာပါပဲ။ ပြောချင်တာက… ကိုယ့် စိတ်ချမ်းသာမှု ကို ကိုယ့် လက်ထဲ မှာ ပဲ ထားပါ။ သူများဆီ မှာ မ အပ် နှံ ထား ပါနဲ့။
၂။ လူတိုင်း ကို ကိုယ့်လို ချည်းပဲ လို့ မ ထင် လိုက်နဲ့… (အခြားလူ ကို ကိုယ့်လိုပဲ ထင်ပြီး ယုံကြည်မိခဲ့ရာ အခြားလူ က ကိုယ် ထင်သလို မဟုတ်ဘဲ… နောက်ကျော ကို ဓားနဲ့ ထိုးသွားတော့ စိတ်ဆင်းရဲကြရတယ် မဟုတ်လား၊
အမြဲပြောနေကျ စကားလေး တစ် ခွန်း ရှိ တယ်… “ဘဝ မှာ နောင်တ အကြီးကြီး မရ ချင်ရင် လူတိုင်း ကို ကိုယ် လို ချည်းပဲ လို့ ဘယ်တော့မှ မထင်လိုက်နဲ့” တဲ့။
၃။ သိပ်မတွေးနဲ့… (တကယ်တော့ တွေးပူတယ် ဆိုတာ ပူအောင် တွေး လို့ ပါ။ သိပ်တွေးရင် စိတ်လေးပြီး… အတွေး လျော့ရင် စိတ ပေါ့ ပါ တယ်။)
၄။ အထင် နဲ့ မဆုံးဖြတ် မိစေနဲ့… အထင်နဲ့ အမြင် တက်တက် စင်အောင် တစ်ရံတခါ လွဲမှား တတ်တာမို့ စိတ်ချမ်းသာ ချင်ရင် ထင် တစ်လုံးနဲ့ အမြင် မဆုံးမိအောင် သ တိ ထား ပါ။
၅။ အတိတ် က အဆိပ် တွေကို ထုတ်ခဲ့ပါ… အတိတ် ကို တွေးပြီး ဆွေးနေတော့ စိတ် ဆင်းရဲရပြန်ကော မဟုတ်လား။
အတိတ် ဆိုတာ အ သုံး ချ တတ် ရင် အရိပ်… အ သုံး မ ချ တတ်ရင် အဆိပ်ပဲ။ လူတိုင်းက အမှားနဲ့ မကင်းကြဘူး။ ရှေ့ဆက်ပြီး လိပ်ပြာ လုံနေ ဖို့သာ အ ဓိ က ပါ။)
မေတ္တာဖြင့်# အရှင်စန္ဒာဝရာလင်္ကာရ#မဟာဂန္ဓာရုံ
လေးစားစွာဖြင့် ခရက်ဒစ် ပေးပါသည်။ ပြန်လည် မျှဝေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
Leave a Reply