တြဲက်လာေသာ ရင္သားမ်ားကို ျပန္လည္ တင္းရင္းေစႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား

တြဲက်လာေသာ ရင္သားမ်ားကို ျပန္လည္ တင္းရင္းေစႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ႏို႔တိုက္ ရတာ၊ေလ့က်င္ခန္း လုပ္တာ၊ အမ်ိဳးသမီး မ်ားေသြးဆုံးခ်ိန္နဲ႔ အ၀ လြန္တာေတြေၾကာင့္ ရင္သားတြဲ က်တာေတြျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။

ဒီလိုအေျခ အေနေေတြကို ကူညီေပး ႏိုင္မယ့္ သဘာဝနည္းနဲ႔ ရင္သား ပင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေျပာျပေပး ခ်င္ပါတယ္ေနာ္ ။

(၁) ၾကက္ဥအႏွစ္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ ဗီတာမင္အီး အဆီ

ၾကက္ဥ အႏွစ္ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ဗီတာမင္ အီးအဆီ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း တို႔ကို ေဖ်ာ္စက္ ထဲမွာ ေရာၿပီးေမႊပါ။ ပ်စ္သြားတဲ့ အထိ ေမႊပါ/

ၿပီးရင္ေတာ့ ရင္သားေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္(၃၀)ၾကာေအာင္ ထားပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ် ေပးပါ။ ဒီနည္းအတိုင္း ပုံမွန္ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွ ကို ပိုင္ဆိုင္ ႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ ။

(၂) မက္မြန္ဆီႏွင့္ ႏို႔ခရင္မ္

မက္မြန္ဆီ လက္ဖက္ရည္ (၃)ဇြန္းနဲ႔ ႏို႔ခရင္မ္ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း (၄)ဇြန္း တို႔ကို ေရာၿပီးေမႊပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ရင္သားေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ (၁၅) မိနစ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ညင္ညင္သာသာပြတ္

လိမ္းေပးၿပီးေနာက္ (၁၀ ) မိနစ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ ။ ဒီနည္းလမ္းဟာ ရင္သားကို သဘာဝ အတိုင္း တင္းရင္း လွပေစ မွာပါ ။

(၃) မက္မြန္ဆီ

မက္မြန္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၂)ဇြန္း ကို ရင္သားေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး (၁၀)မိနစ္ေလာက္ ရင္သားကို ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ထားၿပီး

ေရေအး နဲ႔ ေဆးခ် ေပးပါ။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ (၃)ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တင္းရင္းတဲ့ ရင္သား အလွကို ပိုင္ဆိုင္ ႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္ ။

(၄) နံရံကို အသုံးျပဳသည့္ ေလ့က်င့္ခန္း

ဒါကေတာ့ ရင္သားကို သဘာဝ အတိုင္း ပင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အမ်ားႀကီးထဲက တစ္ခုပါ။ ပထမဦးစြာ နံရံကို မ်က္ႏွာခ်င္း ဆိုင္လိုက္ပါ ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း

နံရံဆီကို ကုန္းလိုက္ၿပီး လက္ေထာက္ ထားလိုက္ပါ။ ကိုယ္လုံးကို နံရံေထာက္ထားတဲ့ လက္က တြန္းထုတ္တယ္ဆိုတဲ့ အေန အထားမ်ိဳး ျဖစ္ေအာင္ ေနပါ။ အဲ့ဒီလို ပုံအတိုင္း

တစ္ႀကိမ္ ဆိုရင္ စကၠန႔္(၂၀) ၾကာေအာင္ ေနၿပီး (၁၀)ႀကိမ္ျပဳ လုပ္ေပး ႏိုင္ပါ တယ္ေနာ္။ Credit

Unicode

တွဲကျလာသော ရင်သားများကို ပြန်လည် တင်းရင်းစေနိုင်မည့် နည်းလမ်းများ

နို့တိုက် ရတာ၊လေ့ကျင်ခန်း လုပ်တာ၊ အမျိုးသမီး များသွေးဆုံးချိန်နဲ့ အ၀ လွန်တာတွေကြောင့် ရင်သားတွဲ ကျတာတွေဖြစ်ပေါ် တတ်ပါတယ်။

ဒီလိုအခြေ အနေေတွေကို ကူညီပေး နိုင်မယ့် သဘာဝနည်းနဲ့ ရင်သား ပင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း တစ်ချို့ကို ပြောပြပေး ချင်ပါတယ်နော် ။

(၁) ကြက်ဥအနှစ်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဗီတာမင်အီး အဆီ

ကြက်ဥ အနှစ် လက်ဖက်ရည် ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ဗီတာမင် အီးအဆီ လက်ဖက်ရည် ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ဒိန်ချဉ်လက်ဖက် ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း တို့ကို ဖျော်စက် ထဲမှာ ရောပြီးမွှေပါ။ ပျစ်သွားတဲ့ အထိ မွှေပါ/

ပြီးရင်တော့ ရင်သားပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး မိနစ်(၃၀)ကြာအောင် ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးနဲ့ ဆေးချ ပေးပါ။ ဒီနည်းအတိုင်း ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးမယ် ဆိုရင်တော့ တင်းရင်းတဲ့ ရင်သားအလှ ကို ပိုင်ဆိုင် နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါ တယ် ။

(၂) မက်မွန်ဆီနှင့် နို့ခရင်မ်

မက်မွန်ဆီ လက်ဖက်ရည် (၃)ဇွန်းနဲ့ နို့ခရင်မ် လက်ဖက် ရည်ဇွန်း (၄)ဇွန်း တို့ကို ရောပြီးမွှေပါ။ ပြီးရင်တော့ ရင်သားပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ (၁၅) မိနစ်လောက် ကြာအောင် ညင်ညင်သာသာပွတ်

လိမ်းပေးပြီးနောက် (၁၀ ) မိနစ်လောက် ကြာအောင် ထားပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ ။ ဒီနည်းလမ်းဟာ ရင်သားကို သဘာဝ အတိုင်း တင်းရင်း လှပစေ မှာပါ ။

(၃) မက်မွန်ဆီ

မက်မွန်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၂)ဇွန်း ကို ရင်သားပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး (၁၀)မိနစ်လောက် ရင်သားကို နှိပ်နယ် ပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ (၁၀) မိနစ်လောက် ကြာအောင် ထားပြီး

ရေအေး နဲ့ ဆေးချ ပေးပါ။ ဒီနည်းကို တစ်ပတ်မှာ (၃)ကြိမ်လောက် ပြုလုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် တင်းရင်းတဲ့ ရင်သား အလှကို ပိုင်ဆိုင် နိုင်ပါ လိမ့်မယ် ။

(၄) နံရံကို အသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်း

ဒါကတော့ ရင်သားကို သဘာဝ အတိုင်း ပင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အများကြီးထဲက တစ်ခုပါ။ ပထမဦးစွာ နံရံကို မျက်နှာချင်း ဆိုင်လိုက်ပါ ။ ပြီးရင်တော့ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ် ဖြည်းဖြည်းချင်း

နံရံဆီကို ကုန်းလိုက်ပြီး လက်ထောက် ထားလိုက်ပါ။ ကိုယ်လုံးကို နံရံထောက်ထားတဲ့ လက်က တွန်းထုတ်တယ်ဆိုတဲ့ အနေ အထားမျိုး ဖြစ်အောင် နေပါ။ အဲ့ဒီလို ပုံအတိုင်း

တစ်ကြိမ် ဆိုရင် စက္ကန့်(၂၀) ကြာအောင် နေပြီး (၁၀)ကြိမ်ပြု လုပ်ပေး နိုင်ပါ တယ်နော်။ Credit