ေဆးလိပ္သမားမ်ားအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္း အဆိပ္ဓာတ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

ေဆးလိပ္သမားမ်ားအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္း အဆိပ္ဓာတ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

ေဆးလိပ္ေသာက္သူတိုင္း ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ ဓာတုပစၥည္း နီကိုတင္းဟာ ေသြးေၾကာေတြ ကို ပိတ္ေစ ႏိုင္သလို ႂကြက္သားဆဲလ္ေတြ အလုပ္ ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ဒုကၡ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

နီကိုတင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးခုန္ ျမန္ေစသလို၊ ေသြးတိုးေရာဂါလည္း ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခလည္း ပိုမ်ားတာမို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္းဓာတ္ ဖယ္ထုတ္ပစ္ႏိုင္မယ့္ အစားအစာ ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း

ဗီတာမင္ဘီ ၅၊ ဗီတာမင္စီ တို႔ ႂကြယ္ဝၿပီး ကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

လိေမၼာ္သီး၊ သံပ႐ိုသီး

ဗီတာမင္စီ ႂကြယ္ဝၿပီး နီကိုတင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ထိတ္လန႔္မႈ ေတြကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစကာ အေရျပား က်န္းမာေရးကိုလည္း ေထာက္ကူပါတယ္။

ေဒါက္ခြ႐ြက္

ေဖာလစ္အက္စစ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီ၉ ႂကြယ္ဝၿပီး ေဆးလိပ္သမားေတြ ႀကဳံေလ့ ရွိတဲ့ အိပ္မရတဲ့ ျပႆနာ ကို ေျဖရွင္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ခ်င္း

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ကေန ျဖစ္လာတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ လကၡဏာရပ္ေတြကို ကုစားႏိုင္ဖို႔ အတြက္ဆို ခ်င္းစိမ္း အနည္းငယ္ ပုံမွန္ စားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

မုန္လာဥနီ

ဗီတာမင္ေအနဲ႔ စီ ႂကြယ္ဝၿပီး ေသြးေၾကာဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီးမႈ ကို ကာကြယ္ေပးကာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းၿပီး ဦးေႏွာက္ ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါတယ္။ မုန္လာဥနီ ပုံမွန္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစမွာပါ။

တလည္းသီး

ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစၿပီး ေသြးနီဆဲလ္ေတြ မ်ားမ်ား ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ အက်ိဳးျပဳ ပါတယ္။

ဂ်ဳံေစ့

ဗီတာမင္အီး ႂကြယ္ဝၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစကာ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ေတြကို ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။

ကိုက္လန္

ဓာတ္တိုး ဆန႔္က်င္ဂုဏ္သတၱိ ရွိၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ မလိုအပ္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ ေတြကို ဖယ္ရွား ေပးပါတယ္။

Credit – 7Day Dail

Unicode

ဆေးလိပ်သမားများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နီကိုတင်း အဆိပ်ဓာတ်တွေကို ဖယ်ထုတ်ချင်တယ်ဆိုရင်

ဆေးလိပ်သောက်သူတိုင်း ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေတတ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်း နီကိုတင်းဟာ သွေးကြောတွေ ကို ပိတ်စေ နိုင်သလို ကြွက်သားဆဲလ်တွေ အလုပ် ကောင်းကောင်း မလုပ်နိုင်အောင် ဒုက္ခ ပေးနိုင်ပါတယ်။

နီကိုတင်းကြောင့် နှလုံးခုန် မြန်စေသလို၊ သွေးတိုးရောဂါလည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး လေဖြတ်နိုင်ခြေလည်း ပိုများတာမို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နီကိုတင်းဓာတ် ဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်မယ့် အစားအစာ တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

ဗီတာမင်ဘီ ၅၊ ဗီတာမင်စီ တို့ ကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက် တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။

လိမ္မော်သီး၊ သံပရိုသီး

ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝပြီး နီကိုတင်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှု တွေကို လျှော့ချ ပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကောင်းစေကာ အရေပြား ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထောက်ကူပါတယ်။

ဒေါက်ခွရွက်

ဖောလစ်အက်စစ်နဲ့ ဗီတာမင် ဘီ၉ ကြွယ်ဝပြီး ဆေးလိပ်သမားတွေ ကြုံလေ့ ရှိတဲ့ အိပ်မရတဲ့ ပြဿနာ ကို ဖြေရှင်း ပေးနိုင်ပါတယ်။

ချင်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ကနေ ဖြစ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ လက္ခဏာရပ်တွေကို ကုစားနိုင်ဖို့ အတွက်ဆို ချင်းစိမ်း အနည်းငယ် ပုံမှန် စားပေးဖို့ လိုပါတယ်။

မုန်လာဥနီ

ဗီတာမင်အေနဲ့ စီ ကြွယ်ဝပြီး သွေးကြောဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှု ကို ကာကွယ်ပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းပြီး ဦးနှောက် ကို ကောင်းကျိုးပြုပါတယ်။ မုန်လာဥနီ ပုံမှန် စားပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကောင်းစေမှာပါ။

တလည်းသီး

သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး သွေးနီဆဲလ်တွေ များများ ထုတ်နိုင်အောင် အကျိုးပြု ပါတယ်။

ဂျုံစေ့

ဗီတာမင်အီး ကြွယ်ဝပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေကာ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု တွေကို ကာကွယ် ပေးပါတယ်။

ကိုက်လန်

ဓာတ်တိုး ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ် အတွက် မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက် တွေကို ဖယ်ရှား ပေးပါတယ်။

Credit – 7Day Dail