အခ်ိန္ၾကာလာေလ ပိုလွလာေလပဲ ျဖစ္ေနေစဖို႔ ပ်ိဳေမတိုင္းျပဳလုပ္ရမယ့္ အရာ(၈)ခု

အခ်ိန္ၾကာလာေလ ပိုလွလာေလပဲ ျဖစ္ေနေစဖို႔ ပ်ိဳေမတိုင္းျပဳလုပ္ရမယ့္ အရာ(၈)ခု

ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲ႔ အခ်ိန္တိုင္းကိုယ့္ ကိုကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုဂ႐ုစိုက္မွ အသက္ႀကီးေလ ပိုလွေလ အခ်ိန္ၾကာေလ ပိုၾကည့္ေကာင္းေလျဖစ္မွာပါ။

ပ်ိဳေမတိုင္းလိုလို ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ရမယ့္ ဂ႐ုစိုက္မႈေလးေတြကေတာ့….

(၁) အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ပါ

အခုေနာက္ပိုင္း မိန္းကေလးအ မ်ားစုက ေနာက္က်မွ အိပ္တတ္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္ကို သိပ္ဂ႐ုမစိုက္ၾကပါဘူး။ အိပ္ခ်ိန္မွန္မွန္ထားဖို႔ကို ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုအေနနဲ႔ေတာင္ သတ္မွတ္သင့္ပါတယ္။

(၂) ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အခ်ိန္ေပးပါ

တစ္ပတ္မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ ကိုယ္ႀကိဳက္တာေလးလုပ္ေပးပါ။ တစ္နာရီေလာက္ ဖုန္းေလးခ် ထားၿပီး လုပ္ခ်င္တာေလးေတြလုပ္ပါ။

(၃) သင့္ဖုန္းကို Airplane Mode ေျပာင္းထားပါ

Airplane Mode ေျပာင္းထားတာက ဖုန္းဘတ္ထရီလည္းသက္ သာပါတယ္။ ဖုန္းခဏပိတ္ထားတဲ့အခ်ိန္ ေလာကႀကီးနဲ႔ ခဏအ ဆက္အသြယ္ျပတ္ေတာက္သြားပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ နာရီဝက္ေလာက္ ေအးေအးေဆးေဆးေနၾကည့္ပါ။

(၄) သင့္ကိုယ္သင္ျပဳစုပါ

သင့္ဘဝမွာ အခင္ဆုံးသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေတာ့ရွိမွာပါ။ သူ႔ကိုဆို အရမ္းခင္တယ္။ သူလိုအပ္တာမွန္သမွ် ကူညီေပးတယ္။ ဂ ႐ုစိုက္ေပးတယ္။ သူအားငယ္လာရင္ အားေပးတယ္။ ခ်ီးက်ဴးတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္လည္း ဒီလိုပဲ လုပ္ေပးပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ အခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ဆက္ဆံသလို ဆက္ဆံေပးပါ။

(၅) အေကာင္းျမင္သမားေတြကိုသာ ဖိတ္ေခၚပါ

ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေတြ၊ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိသူေတြနဲ႔ဝန္း ရံထားတဲ့အခ်ိန္ဘဝႀကီးက ပိုလြယ္ ကူသြားပါတယ္။ ပိုေပ်ာ္စ ရာေကာင္းသြားပါတယ္။

(၆) သင့္ကိုယ္သင္ခြင့္လႊတ္ပါ

သင့္ဘဝမွာ သင့္ကို သစၥာေဖာက္သူေတြ၊ ေနာက္ေၾကာဓားနဲ႔ထိုးသူေတြ ရွိခဲ့ဖူးမွာပါ။ ဒီလိုလူေတြကို ဘာမွမလုပ္ဘဲ လက္လႊတ္လိုက္ပါ။

လက္လႊတ္လိုက္တဲ့အခ်ိန္ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုလုပ္ခဲ့မိတာလဲ သင့္ကိုယ္သင္အျပစ္တင္မိပါလိမ့္မယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ ခြင့္လႊတ္လိုက္ပါ။

(၇) လက္ရွိကာလမွာေနထိုင္ပါ

လက္ရွိသင္ဒီစာကို ဖတ္ေနတာပါ။ သင့္ဘဝက စာဖတ္ကာ ခ်စ္ရသူေတြအေပၚ သိတတ္ၿပီး သာ ယာၾကည္ႏူးဖို႔ေကာင္းပါတယ္။

သင့္ကိုယ္သင္ ဂ႐ုစိုက္ေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဒီအေၾကာင္းအရာကို လာဖတ္တာပါ။လက္ရွိကာလမွာပဲ ေနပါ။ အလုပ္ေတြမ်ားလြန္းတဲ့အနာဂတ္ကို မေတြးပါနဲ႔ဦး။

(၈) သဘာဝတရားထဲမွာ ေနထိုင္ပါ

အပင္ေလးေတြ၊ စိမ္းစိုတဲ့ သဘာဝေတာေတာင္၊ သဘာဝေလ ေကာင္းေလသန႔္ေတြရွိရာ ေနရာေတြကို သြားေပးပါ။ သဘာဝတရားကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။

မႈရင္းတင္သူအားေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္။

Unicode

အချိန်ကြာလာလေ ပိုလှလာလေပဲ ဖြစ်နေစေဖို့ ပျိုမေတိုင်းပြုလုပ်ရမယ့် အရာ(၈)ခု

ပျိုမေတို့အနေနဲ့ အချိန်တိုင်းကိုယ့် ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုဂရုစိုက်မှ အသက်ကြီးလေ ပိုလှလေ အချိန်ကြာလေ ပိုကြည့်ကောင်းလေဖြစ်မှာပါ။

ပျိုမေတိုင်းလိုလို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ရမယ့် ဂရုစိုက်မှုလေးတွေကတော့….

(၁) အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ

အခုနောက်ပိုင်း မိန်းကလေးအ များစုက နောက်ကျမှ အိပ်တတ်ပါတယ်။ အိပ်ချိန်ကို သိပ်ဂရုမစိုက်ကြပါဘူး။ အိပ်ချိန်မှန်မှန်ထားဖို့ကို ရည်မှန်းချက်တစ်ခုအနေနဲ့တောင် သတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။

(၂) ကိုယ့်ကိုကိုယ် အချိန်ပေးပါ

တစ်ပတ်မှာ တစ်ခါလောက်တော့ ကိုယ်ကြိုက်တာလေးလုပ်ပေးပါ။ တစ်နာရီလောက် ဖုန်းလေးချ ထားပြီး လုပ်ချင်တာလေးတွေလုပ်ပါ။

(၃) သင့်ဖုန်းကို Airplane Mode ပြောင်းထားပါ

Airplane Mode ပြောင်းထားတာက ဖုန်းဘတ်ထရီလည်းသက် သာပါတယ်။ ဖုန်းခဏပိတ်ထားတဲ့အချိန် လောကကြီးနဲ့ ခဏအ ဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ နာရီဝက်လောက် အေးအေးဆေးဆေးနေကြည့်ပါ။

(၄) သင့်ကိုယ်သင်ပြုစုပါ

သင့်ဘဝမှာ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်တော့ရှိမှာပါ။ သူ့ကိုဆို အရမ်းခင်တယ်။ သူလိုအပ်တာမှန်သမျှ ကူညီပေးတယ်။ ဂ ရုစိုက်ပေးတယ်။ သူအားငယ်လာရင် အားပေးတယ်။ ချီးကျူးတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်လည်း ဒီလိုပဲ လုပ်ပေးပါ။ သင့်ကိုယ်သင် အခင်ဆုံး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ဆက်ဆံသလို ဆက်ဆံပေးပါ။

(၅) အကောင်းမြင်သမားတွေကိုသာ ဖိတ်ခေါ်ပါ

ကိုယ့်အပေါ်ကောင်းတဲ့သူတွေ၊ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိသူတွေနဲ့ဝန်း ရံထားတဲ့အချိန်ဘဝကြီးက ပိုလွယ် ကူသွားပါတယ်။ ပိုပျော်စ ရာကောင်းသွားပါတယ်။

(၆) သင့်ကိုယ်သင်ခွင့်လွှတ်ပါ

သင့်ဘဝမှာ သင့်ကို သစ္စာဖောက်သူတွေ၊ နောက်ကြောဓားနဲ့ထိုးသူတွေ ရှိခဲ့ဖူးမှာပါ။ ဒီလိုလူတွေကို ဘာမှမလုပ်ဘဲ လက်လွှတ်လိုက်ပါ။

လက်လွှတ်လိုက်တဲ့အချိန် ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ခဲ့မိတာလဲ သင့်ကိုယ်သင်အပြစ်တင်မိပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ။

(၇) လက်ရှိကာလမှာနေထိုင်ပါ

လက်ရှိသင်ဒီစာကို ဖတ်နေတာပါ။ သင့်ဘဝက စာဖတ်ကာ ချစ်ရသူတွေအပေါ် သိတတ်ပြီး သာ ယာကြည်နူးဖို့ကောင်းပါတယ်။

သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နေတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ဒီအကြောင်းအရာကို လာဖတ်တာပါ။လက်ရှိကာလမှာပဲ နေပါ။ အလုပ်တွေများလွန်းတဲ့အနာဂတ်ကို မတွေးပါနဲ့ဦး။

(၈) သဘာဝတရားထဲမှာ နေထိုင်ပါ

အပင်လေးတွေ၊ စိမ်းစိုတဲ့ သဘာဝတောတောင်၊ သဘာဝလေ ကောင်းလေသန့်တွေရှိရာ နေရာတွေကို သွားပေးပါ။ သဘာဝတရားကို ချစ်မြတ်နိုးပါ။

မှုရင်းတင်သူအားလေးစားစွာဖြင့် ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။