ဂ်ပန္မိန္းကေလးေတြ ဆန္ေဆးေရကိုသုံးၿပီး အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳေနေအာင္ လုပ္တဲ့နည္း (၆) ခု

ဂ်ပန္မိန္းကေလးေတြ ဆန္ေဆးေရကိုသုံးၿပီး အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳေနေအာင္ လုပ္တဲ့နည္း (၆) ခု

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက ေကာင္မေလးေတြနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းရဲ႕မ်က္ႏွာေတြဟာ အရမ္းကို ျဖဴႏုေဖြးဥေနတာေၾကာင့္ ကမာၻေက်ာ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံဟာ စက္မႈအရမ္းထြန္းကားတဲ့ ႏိုင္ငံျဖစ္ေပမယ့္လည္း အမ်ိဳးသမီးေတြ လွေနျခင္းရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကေတာ့ ဓာတုေဆးဝါးေတြ အသုံးျပဳၾကလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။

သဘာဝစစ္စစ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားၿပီး ကုန္က်စရိတ္လဲ သက္သာတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ကို အသုံးျပဳၾကလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆန္ေဆးရည္က အသားအေရအတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိ အက်ိဳးျပဳလဲ ဆိုတာကို အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ရွင္းျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။

၁။ အ႐ြယ္မတိုင္မွီ အသားအေရတြန႔္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးတယ္

ဆန္ေဆးရည္ကို မ်က္ႏွာသစ္တိုင္း အသုံးျပဳရင္ အသားအေရ တြန႔္တာေတြကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဆန္ကို ေရထဲမွာ စိမ္လိုက္တဲ့အခါ collagen ဆိုတဲ့ဓာတ္တစ္မ်ိဳးထြက္လာၿပီး အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

ဆန္ေဆးရည္မွာ ဓာတ္ေတြမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အေရးအေၾကာင္း ထတာေတြကိုလည္း အမ်ားႀကီး ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ ကေနလည္း ကာကြယ္ေပးတယ္

ဆန္ေဆးရည္မွာ သဘာဝအတိုင္း ေအးတဲ့ဓာတ္ ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွာ လိမ္းထားရင္ ေအးေနၿပီးေတာ့ ယားယံတာေတြကေနလည္း ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ ပညာရွင္ေတြကလည္း ဆန္မွာပါတဲ့ ျဒပ္စင္ေတြက ေနေရာင္ကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို ေျပာထားပါတယ္။

အသားအေရ ပ်က္စီးရတဲ့ အခ်က္ေတြထဲမွာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ဆန္ေဆးရည္ကိုသာ အသုံးျပဳမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေနေရာင္ကေနျဖစ္တဲ့ အသားမဲတာေတြ၊ ေလာင္တာေတြကို အမ်ားႀကီး သက္သာေစမွာပါ။

၃။ ပ်က္စီးသြားတဲ့ အေရျပားေတြကို အားေတြျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးတယ္

အသားအေရကို လွပဖို႔အတြက္ လူေတြဟာ အေကာင္းစားခရင္မ္ေတြကို ဝယ္ၿပီးလိမ္းၾကပါတယ္။ ဒီလို လိမ္းတဲ့ေနရာမွာ ေငြေၾကးကုန္က်မႈလည္း မ်ားႏိုင္သလို ဓာတ္မတည့္တာေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။

ဆန္ေဆးရည္ကိုသာ အသုံးျပဳမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေဈးႀကီးခရင္မ္ေတြကို ဝယ္လိမ္းစရာ မလိုတဲ့အျပင္ ဓာတ္မတည့္မႈေတြျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ေနစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။ ဆန္ေဆးရည္က အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အျပင္ atopic dermatitis လိုမ်ိဳး အေရျပား ေရာဂါေတြမွာေတာင္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။

၄။ အသားအေရကို စိုေျပေစတယ္

Hyperpigmentation လိုမ်ိဳးက လူအတြက္ ဘာမွအႏၲရာယ္ မရွိေပမယ့္လည္း တခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ဒါမ်ိဳးျဖစ္တာကို မႀကိဳက္ၾကပါဘူး။ ၾကာလာရင္ အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာကို မညီမညာေတာင္ ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒါကို ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ အ႐ိုးရွင္းဆုံး နည္းလမ္းကေတာ့ ဘာေဆးဝါးမွ မလိမ္းဘဲ ဆန္ေဆးရည္ကိုသာ အသုံးျပဳပါ။ ဆန္ေဆးရည္က melanin ထုတ္လႊတ္တာကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီးေတာ့ hyperpigmentation ျဖစ္တာကို အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၅။ အဆီျပန္တာေတြကေနလည္း ကာကြယ္ေပးတယ္

သဘာဝအဆီေတြက သင့္အသားအေရ က်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။ သူတို႔က အစိုဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးၿပီးေတာ့ ျပင္ပက ဖုန္ေတြ၊၊ အညစ္အေၾကးေတြ မဝင္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ မ်က္ႏွာမွာ အဆီျပန္လြန္းရင္ေတာ့ သိပ္ၾကည့္မေကာင္းပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ လွပတဲ့မ်က္ႏွာရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈကို က်သြားေစပါတယ္။ ဒီလိုေတြ မျဖစ္ေအာင္ tone တို႔ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးတို႔ သုံးၾကေပမယ့္လည္း အဆင္မေျပတာေတြ ရွိေကာင္းရွိႏိုင္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းပစၥည္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အဆီေတြ ပါဝင္ၿပီးေတာ့ အဆီၾကည္ဂလင္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ေႏွာင့္ယွက္ၿပီး sebum ထုတ္လုပ္မႈကိုပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ဆန္ေဆးရည္ကို အသုံးျပဳရင္ေတာ့ အဆီျပန္တာေတြကို ထိန္းညႇိေပးၿပီး ပိုေနတဲ့ အဆီေတြကိုေတာင္ ဖယ္ရွားေပးပါေသးတယ္။ ၿပီးေတာ့ အသားအေရကိုလည္း မေျခာက္ေသြ႕ေစပါဘူး။

၆။ ခႏၵာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းေစတယ္

ဆန္ေဆးရည္ကို လိမ္းရင္ အသားအေရအတြက္ အလြန္အသုံးဝင္တဲ့အျပင္ ဆန္ေဆးရည္ကို ေသာက္ရင္လည္း သင့္က်န္းမာေရးကို အက်ိဳးရွိေစပါတယ္။ ဆန္ေဆးရည္ဟာ အစာေၾကလြယ္ေစတဲ့အျပင္ prebiotics ဆိုတဲ့ဓာတ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာအဆိပ္သင့္တာကိုေတာင္ သက္သာေစႏိုင္ပါေသးတယ္။

သင္သာ အသားအေရကို တကယ္လွပေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးရည္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ေပး သင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒါမွသာ အူလမ္းေၾကာင္းထဲ ရွင္းလင္းၿပီးေတာ့ အသားအေရကို ၾကည္လင္ဝင္းပလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ိဳးက်တဲ့ ဆန္ေဆးရည္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

၁။ ဆန္ကို ေရေဆးၿပီး ေရ ၂ ခြက္ (သို႔) ၃ ခြက္ ေလာင္းထည့္ပါ။

၂။ သာမန္ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ (၄၈) နာရီေလာက္ ထားထားပါ။

၃။ အခ်ိန္ျပည့္သြားရင္ ဆန္ေဆးရည္ ရလာေအာင္ ေရစစ္ထားလိုက္ပါ။

၄။ ဆန္ေဆးရည္ ရလာရင္ေတာ့ ဘူးတစ္ခုထဲမွာ လုံေအာင္ သိမ္းထားၿပီးေတာ့ သင့္ေခါင္းေတြ၊ ဆံပင္ေတြကို လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ သက္တမ္းကလည္း (၇) ရက္အထိ သိုေလွာင္ထားႏိုင္ပါတယ္။

Credit Zombie (Lovemedia)