ကင္ ဆာ ထိေ တာင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၿပီး ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ မီးယပ္ေရာဂါနဲ႔ ေလးဖက္နာေတြအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ လက္ပံပြင့္

ကင္ ဆာ ထိေ တာင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၿပီး ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ မီးယပ္ေရာဂါနဲ႔ ေလးဖက္နာေတြအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ လက္ပံပြင့္

အ ညာေ ဒ သ မ်ားမွာေပါက္လ်ွက္ေသာ”လက္ပံပြင္’အမ်ာေပါက္ေလ့ရွိျကပါတယ္။ အညာေဒသအေ ခါ အေဝါအမ်ိဳးမ်ိဳရွိျကပါတယ္။ကရင္ျပည္နယ္ေဒသမ်ားတြင္”လက္ပံပြင္’အနည္းအမ်ားအလိုက္ေပါက္ေလ့ရွိျကပါတယ္။

က်မတို့ ကရင္ျပည္နယ္ ေကာကရိတ္ျမိဳနယ္က်ံဳဒိုးျမို့ အမွတ္( ၄ ) ရပ္ကြက္ အဘိုအဘြားေခတ္ကဆိုရင္ ကြ်န္းကေလးမ်ားမွာ လက္ပံပြင္အမ်ားအျပားက်မတို့အဘို အဘြား လက္ထက္ကတည္းက ရွိျကပါတယ္။

ယခုက်မတို့လက္ထဲမွာ” လက္ပံပြင္” တစ္ပင္တည္း ပဲရွိပါေတာတယ္။လက္ပံပြင္’”ေဆး ဖက္ ဝင္ တယ္ဆိုတာ ေတာရံုတန္ရံုဘယ္သူကမ်ားမသိျကပါဘူး။ တခ်ိဳ ့ေဒသမ်ားစားေလ့ရွိျကပါတယ္။

ေဆး ဖက္ ဝင္မွန္လည္မသိျကပါဘူး။တစ္ခ်ိဳ့ေဒသမ်ားလည္” လက္ပံပြင္”ကိုစားရမွန္မသိျကပါဘူး။ထိုင္း နိုင္း ငံေ ရြေက်ာင္/ ေငြေက်ာင္းနာမွာဆိုရင္” လက္ပံပြင္” ထိုင္းလူမ်ိဳးမ်ားကစာ့ေလ့မရွိျကပါဘူး။ စားလည္မစားျကပါဘူ။

က် မ တို့မဂၤလာေဆာင္ျပီးထိုင္းနိုင္ငံအလည္အပတ္သြားျကပါတယ္။က်မတို့ေရြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူျကပါတယ္။ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူးျကပါတယ္။ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူေတာ” လက္ပံပြင္’”အပင္ျကီးျကီးကို ထိုင္းလူမ်ိဳးကဆိုရင္” လက္ပံပြင္”ေကာက္ျပီးအမွိဳက္ပံုထဲထည္ျကပါတယ္။

ေငြေက်ာင္းဘုရားသန္ရွင္ေရအဖြဲ့ေခါင္ေဆာင္းကိုက်မေမးျကည္လိုက္ပါတယ္။ ထိုင္းဘာသာစကားျဖင့္ေမးျကည္ပါတယ္။အ နိ ထန္ မလိုင္ ေမးျကည္ေတာ ထိုင္းနိုင္ငံသန္႔ရွငး္ေရအဖြဲ ့ကကင္မိတ္ဒိုင္ ( စာလိုမရဘူးတယ္ဟု ) ထိုင္းဘာသာျဖင္ျပန္ေျပာပါတယ္။

က် မေျ ပာျပပါ တယ္။ကင္ဒိုင္= စားလိုရတယ္…..ထိုင္း နိုင္ငံသာေတြကျပံဳးျကပါတယ္။သူတို့ အ႔ံၾသျကပါတယ္။စားလို႔ရလို႔ ဆိုေတာ သူတိုအံ႔ၾသၾကလို က်မအတြက္ကေတာ လက္ပံပြင္႔ဟာ ေဆး….။အဲဒီေ ဆး အေျကာင္း ဆက္ေျပာျပမယ္ေနာ္…..က်မတို့အဘိုအဘြားလက္ထက္ကေဆးဖက္ဝင္တဲ႔ လက္ပံပြင္႕ လက္ပံပြင္႔ ေဆးဖက္ဝင္ပံု….

( က ) ဆးီခ်ိဳးေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံပြင္႔ကိုျပဳတ္စားပါ။လက္ပံပြင္ကိုဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။

( ခ ) ေသြးတိုးေရာဂါသမားအတြက္ ဇီသီးနဲလက္ပံပြင္ေရာျပီးဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ္ေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံအေခါက္ျပဳတ္ျပီးေသာက္ပါ။

( ဃ ) ေလးဖက္နားသမားအတြက္

လက္ပံပင္အျမစ္ကိုေသြးျပီးေသာက္ပါ။ျပီးလ်ွင္ေျခဆစ္ လက္ဆစ္ကို လိမ္းေပးပါ။ေလးဖက္နားေရာဂါ( ၃ ) မ်ိဳးရွိျကပါတယ္။

နံ ပါတ္( ၁) ပိုးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၂ ) ေသြးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၃ )အေရျပာေလးဖက္နာ ေလးဖက္နာအမ်ိဳးအစားသံုးမ်ိဳးရွိျကပါတယ္။

ေလးဖက္နားေရာဂါရွိျပီဆိုရင္ လက္ပံပြင္႔အျမစ္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္နဲေသြးျပီးဆားအနည္းငယ္ထည႔ ္ျပီးေသာက္ပါ။ ေလးဖက္နာပိုးေတြအားလံုးေသေစမည္။

နံပါတ္( ၄ ) ရင္သာကင္ဆားေဆးနည္း…..

လက္ပံအေခါက္ကိုေသြးျပီးရင္သာကင္ဆားသမားအတြက္ေသာက္ေပးပါ။ ရင္သာအနားတစ္ဝိုက္လိမ္းေပးပါ။

ရင္သာကင္ဆား( ၃ ) မ်ိဳး

အဆင့္( ၁ ) ရင္သာကင္ဆာ ပထမအဆင့္ကေတာ႔ လက္ပံပြင္အရြက္ကိုေျခြလိုက္ပါ။ လက္ပံပြင္ အလြာပြင္ေလးကို ဇြန္းနဲ႔ံျခစ္ယူျပီး သျကားနဲေဖ်ာ္ျပီးေသာက္ပါ။အရသား ခြ်ဲပ်စ္ပ်စ္္ကေလးနဲ့ ခ်ဥ္ျပံုးေလးနဲပါ။

အဆင့္( ၂ ) လက္ပံပြင္႔ အေခါက္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္န႔ဲေသြးပါ။ရင္သားတစ္ဝိုက္ထူထူလိမ္းေပးပါ။ရင္သာနာျခင္း အလံုးတည္ျခင္းေလ်ာ့နည္း ေစျပီး ပဂတိအတိုင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းပ့ါတယ္။

အဆင္( ၃ ) လက္ပံပြင္အေခါက္ကိုေသြးလိမ္းပါ။ ေသးြျပီးေသာက္ပါ။ ရင္သာတစ္ဝိုက္ လိမ္းေပးပါ။ရင္သာကင္ဆာကုလိုမရတဲ႔ အထိျဖစ္သြားျပီဆိုရင္ မနက္တစ္ျကိမ္ ေန့လည္တစ္ျကိမ္ညေနတစ္ျကိမ္ ( ၃ ) လတိတိေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ေရွးေခတ္လူျကီးေပးေသာေဆးနည္းတစ္လက္ ေဆးဒါနျဖန္ေဝေပးေဝေနပါသည္။

Credit # Edkza_ယမင္း ျဖူ

Unicode

ကင် ဆာ ထိေ တာင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ မီးယပ်ရောဂါနဲ့ လေးဖက်နာတွေအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ လက်ပံပွင့်

အ ညာေ ဒ သ များမှာပေါက်လျှက်သော”လက်ပံပွင်’အမျာပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ အညာဒေသအေ ခါ အဝေါအမျိုးမျိုရှိကြပါတယ်။ကရင်ပြည်နယ်ဒေသများတွင်”လက်ပံပွင်’အနည်းအများအလိုက်ပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။

ကျမတို့ ကရင်ပြည်နယ် ကောကရိတ်မြိုနယ်ကျုံဒိုးမြို့ အမှတ်( ၄ ) ရပ်ကွက် အဘိုအဘွားခေတ်ကဆိုရင် ကျွန်းကလေးများမှာ လက်ပံပွင်အများအပြားကျမတို့အဘို အဘွား လက်ထက်ကတည်းက ရှိကြပါတယ်။

ယခုကျမတို့လက်ထဲမှာ” လက်ပံပွင်” တစ်ပင်တည်း ပဲရှိပါတောတယ်။လက်ပံပွင်’”ဆေး ဖက် ဝင် တယ်ဆိုတာ တောရုံတန်ရုံဘယ်သူကများမသိကြပါဘူး။ တချို့ဒေသများစားလေ့ရှိကြပါတယ်။

ဆေး ဖက် ဝင်မှန်လည်မသိကြပါဘူး။တစ်ချို့ဒေသများလည်” လက်ပံပွင်”ကိုစားရမှန်မသိကြပါဘူး။ထိုင်း နိုင်း ငံေ ရွကျောင်/ ငွေကျောင်းနာမှာဆိုရင်” လက်ပံပွင်” ထိုင်းလူမျိုးများကစာ့လေ့မရှိကြပါဘူး။ စားလည်မစားကြပါဘူ။

ကျ မ တို့မင်္ဂလာဆောင်ပြီးထိုင်းနိုင်ငံအလည်အပတ်သွားကြပါတယ်။ကျမတို့ရွေကျောင်းဘုရားသွားဖူကြပါတယ်။ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူးကြပါတယ်။ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူတော” လက်ပံပွင်’”အပင်ကြီးကြီးကို ထိုင်းလူမျိုးကဆိုရင်” လက်ပံပွင်”ကောက်ပြီးအမှိုက်ပုံထဲထည်ကြပါတယ်။

ငွေကျောင်းဘုရားသန်ရှင်ရေအဖွဲ့ခေါင်ဆောင်းကိုကျမမေးကြည်လိုက်ပါတယ်။ ထိုင်းဘာသာစကားဖြင့်မေးကြည်ပါတယ်။အ နိ ထန် မလိုင် မေးကြည်တော ထိုင်းနိုင်ငံသန့်ရှင်းရေအဖွဲ့ကကင်မိတ်ဒိုင် ( စာလိုမရဘူးတယ်ဟု ) ထိုင်းဘာသာဖြင်ပြန်ပြောပါတယ်။

ကျ မြေ ပာပြပါ တယ်။ကင်ဒိုင်= စားလိုရတယ်…..ထိုင်း နိုင်ငံသာတွေကပြုံးကြပါတယ်။သူတို့ အံ့သြကြပါတယ်။စားလို့ရလို့ ဆိုတော သူတိုအံ့သြကြလို ကျမအတွက်ကတော လက်ပံပွင့်ဟာ ဆေး….။အဲဒီေ ဆး အကြောင်း ဆက်ပြောပြမယ်နော်…..ကျမတို့အဘိုအဘွားလက်ထက်ကဆေးဖက်ဝင်တဲ့ လက်ပံပွင့် လက်ပံပွင့် ဆေးဖက်ဝင်ပုံ….

( က ) ဆးီချိုးရောဂါသမားအတွက် လက်ပံပွင့်ကိုပြုတ်စားပါ။လက်ပံပွင်ကိုဟင်းချိုချက်စားပါ။

( ခ ) သွေးတိုးရောဂါသမားအတွက် ဇီသီးနဲလက်ပံပွင်ရောပြီးဟင်းချိုချက်စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ်ရောဂါသမားအတွက် လက်ပံအခေါက်ပြုတ်ပြီးသောက်ပါ။

( ဃ ) လေးဖက်နားသမားအတွက်

လက်ပံပင်အမြစ်ကိုသွေးပြီးသောက်ပါ။ပြီးလျှင်ခြေဆစ် လက်ဆစ်ကို လိမ်းပေးပါ။လေးဖက်နားရောဂါ( ၃ ) မျိုးရှိကြပါတယ်။

နံ ပါတ်( ၁) ပိုးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၂ ) သွေးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၃ )အရေပြာလေးဖက်နာ လေးဖက်နာအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိကြပါတယ်။

လေးဖက်နားရောဂါရှိပြီဆိုရင် လက်ပံပွင့်အမြစ်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲသွေးပြီးဆားအနည်းငယ်ထည့ ်ပြီးသောက်ပါ။ လေးဖက်နာပိုးတွေအားလုံးသေစေမည်။

နံပါတ်( ၄ ) ရင်သာကင်ဆားဆေးနည်း…..

လက်ပံအခေါက်ကိုသွေးပြီးရင်သာကင်ဆားသမားအတွက်သောက်ပေးပါ။ ရင်သာအနားတစ်ဝိုက်လိမ်းပေးပါ။

ရင်သာကင်ဆား( ၃ ) မျိုး

အဆင့်( ၁ ) ရင်သာကင်ဆာ ပထမအဆင့်ကတော့ လက်ပံပွင်အရွက်ကိုခြွေလိုက်ပါ။ လက်ပံပွင် အလွာပွင်လေးကို ဇွန်းနဲံ့ခြစ်ယူပြီး သကြားနဲဖျော်ပြီးသောက်ပါ။အရသား ချွဲပျစ်ပျစ်ကလေးနဲ့ ချဉ်ပြုံးလေးနဲပါ။

အဆင့်( ၂ ) လက်ပံပွင့် အခေါက်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲ့သွေးပါ။ရင်သားတစ်ဝိုက်ထူထူလိမ်းပေးပါ။ရင်သာနာခြင်း အလုံးတည်ခြင်းလျော့နည်း စေပြီး ပဂတိအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းပ့ါတယ်။

အဆင်( ၃ ) လက်ပံပွင်အခေါက်ကိုသွေးလိမ်းပါ။ သေးွပြီးသောက်ပါ။ ရင်သာတစ်ဝိုက် လိမ်းပေးပါ။ရင်သာကင်ဆာကုလိုမရတဲ့ အထိဖြစ်သွားပြီဆိုရင် မနက်တစ်ကြိမ် နေ့လည်တစ်ကြိမ်ညနေတစ်ကြိမ် ( ၃ ) လတိတိပျောက်ကင်းပါသည်။

ရှေးခေတ်လူကြီးပေးသောဆေးနည်းတစ်လက် ဆေးဒါနဖြန်ဝေပေးဝေနေပါသည်။

Credit # Edkza_ယမင်း ဖြူ