Health

သင္ မည္မွ်အလုပ္ရႈပ္ေနပါေစ ဤစာကို က်န္းမာေရးအတြက္ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါေနာ္ သံပယိုရည္နဲ႔ေရေႏြးကို ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ (သၾကားကို မထည့္ပါနဲ႔) ပူေနတဲ့ သံပယိုေရေႏြးဟာ ေအးေနတဲ့ သံပယိုရည္ထက္ပိုၿပီး အက်ိဳးေက်းဇူးရွိပါတယ္။ ကဇြန္းဥ အဝါနဲ႔ခရမ္းေရာင္တို႔မွာလည္း ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အရာေကာင္းမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ ညေႏွာင္းပိုင္း အစားအစာစားျခင္းဟာ အစာအိမ္ကင္ဆာကို […]