သင့္လုံး၀ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား

သင့္လုံး၀ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား

အခ်ိဳ႕က်န္းမားေရးျပသနာေတြက အေစာပိုင္းအေျခအေနေတြမွာဆိုရင္ သင့္ကို ဘာမွ ဒုကၡမေပးေတာ့ သင္တို႔လည္း ဆရာဝန္သြားမျပၾကတာေတာ့ မထူးဆန္းပါဘူး။

ဒါေပမယ့္လည္း ဒီလိုက်န္းမာေရးျပသနာေတြကလည္း ေစာေစာသိရွိထားေလ ကုသရတာ ပိုလြယ္ကူေလပဲျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အေျခအေနမ်ိဳးမွာဆိုရင္ ႀကိဳသိထားတာက သင္တို႔ရဲ႕ အသက္ကိုပါ ကယ္တင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဥပမာ ကင္ဆာေရာဂါလိုမ်ိဳးေတြဆိုရင္ ေစာသိထားတာက ကုသဖို႔ လုံး၀ အဆင္ေျပေစပါတယ္။

ေနာက္က်မွ သိခဲ့ရင္ေတာ့ မေတြးဝံ့စရာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔မွာေတာ့ သင့္ ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈကေန ေဖာ္ျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားပါတယ္။

ခုလို က်န္းမာေရး အေၾကာင္းအရာေတြကို စိတ္ဝင္စားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Shwe Nyan Shin page ကို Like လုပ္ထားၿပီး ေစာင့္ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

တြန႔္ေနတဲ့ လွ်ာ

ဒါကေတာ့ လွ်ာက ပုံမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း တြန္ေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့တာျဖစ္ရတာကေတာ့ လွ်ာေယာင္ယမ္းမႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ၿပီး ဒီလိုေယာင္ယမ္းမႈကိုေတာ့ ဆရာဝန္ထိသြားျပဖို႔ေတာ့ မလိုပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ အဲ့တာက ေရဓာတ္နည္းပါမႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုလွ်ာတစ္ခုတည္းျဖစ္တာမဟုတ္ပဲ ႂကြက္တက္တာတို႔ေကာ၊ ဆံပင္ကြၽတ္တာတို႔ေကာ၊ ေသြးဖိအားနည္းတာတို႔ပါတစ္ခါတည္းျဖစ္ေနတာဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္သြားျပၿပီး အေျဖရွာၾကည့္တာ အေကာင္းဆုံးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လက္သည္းေပၚက အမဲေၾကာင္း

လက္သည္းေျခသည္းေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုေဖာ္ျပတဲ့ေနရာမွာ အရမ္းအသုံးဝင္ပါတယ္။ လက္သည္းပါးတာတို႔ ထူတာတို႔ကေတာ့ သဘာအတိုင္းျဖစ္ေနတာမို႔ စိတ္ပူစရာမလိုေပမယ့္ သူတို႔ရဲ႕ ပုံစံတို႔ အေရာင္တို႔ ေျပာင္းလဲမႈရွိၿပီဆိုရင္ေတာ့ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။

လိုအပ္ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။လက္သည္းမွာေပၚတဲ့ ေဒါင္လိုက္အမဲေရာင္ဆိုတာကေတာ့ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳးရဲ႕ လက္ခဏာပဲျဖစ္ပါတယ္။

သင့္အေနနဲ႔ သင့္လက္သည္းကို တစ္ခုခုထိခိုက္မႈမရွိထားပဲ ဒီလိုအမဲေၾကာင္းက ႐ုတ္တရက္ေပၚလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

အေရျပား ထူၿပီး မဲလားျခင္း

သင့္ရဲ႕ ဂ်ိဳင္းၾကားတို႔ လည္ပင္းတို႔လို အေရျပားကို ေခါက္ဆန႔္ျပဳလုပ္ရတဲ့ေနရာမ်ိဳးေတြမွာ အေရျပားက အညိဳေရာင္ျဖစ္ျဖစ္ အဝါေရာင္ျဖစ္ျဖစ္ေျပာင္းသြားၿပီး ထူထူမဲမဲႀကီးေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ လွ်စ္လ်ဴရႈထားလို႔ မရပါဘူး။

ဒါကေတာ့ အင္စူလင္ရဲ႕ ခုခံမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္က အင္စူလင္ကို ပုံမွန္တုန္းျပန္ေနၾကအတိုင္း မတုံးျပန္ႏိုင္ေတာ့လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ Type 2 ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ျဖစ္ေတာ့မယ့္ လက္ခဏာပဲျဖစ္လို႔ ဆရာဝန္ကို သြားျပသင့္ပါတယ္။

ေမွး႐ိုးမွာ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း

လူေတြရဲ႕ အေရျပားထဲမွာဆိုရင္ ေသးငယ္လြန္းလွတဲ့ သဘာဝအဆီေတြထုတ္ေပးတဲ့ အက်ိတ္ေလးေတြရွိၾကပါတယ္။ ဒီအဆီေတြကလည္း အေရျပားအေပါက္ေလးေတြကေန အျပင္ကိုထြက္လာၾကပါတယ္။

အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေၾကာင့္ ဒီအဆီထုတ္ေပးတဲ့ အက်ိတ္ေတြက က်ေနာ္တို႔ အေရျပားက လိုအပ္ထာထက္ ပိုထုတ္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ အေရျပားေပၚက အေပါက္ေတြ ပိတ္ကုန္ေတာ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ခုလို ေမွး႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္ ဝက္ၿခံေတြထြက္တာက ေဟာ္မုန္းမညီမွ်ျခင္းေၾကာင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေယာက်ၤားေလး ေဟာ္မုန္းမ်ားလာတာေၾကာင့္ ခုလို အဆီထုတ္တဲ့အက်ိတ္ေလးေတြကို ဆြသလိုျဖစ္ၿပီး အဆီေတြ လိုအပ္တာထက္ ပိုထြက္လာရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လက္ေခ်ာင္းေတြ နာက်င္လာျခင္း

လက္ေခ်ာင္းေတြ ထူလာၿပီး ထိရင္နာသလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါက အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ လက္ခဏာတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆုတ္မွာ အက်ိတ္ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ဒီအက်ိတ္ေတြက ေသြးထဲကို ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳး ထုတ္လြတ္လိုက္ၿပီး အဲ့ဒီ ဓာတုပစၥည္းေတြက လက္သည္းေအာက္နဲ႔ လက္ေခ်ာင္းထပ္က ႂကြက္သားေတြမွာ တစ္႐ူးေတြကို တိုးပြားလာေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းေတြ ထူၿပီး နာက်င္သလိုခံစားရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီသြားျပလိုက္တာေကာင္းပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းက ကုသျခင္းထက္ ထိေရာက္တာပဲ မဟုတ္ဘူးလား။

အသားနဲ႔ မ်က္လုံးေတြ ဝါလာျခင္း

အသားအေရေတြ နဲ႔ မ်က္လုံးေတြက ဝါလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါက အသည္းနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ျပသနာတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုဝါလာရတာကလည္း ေသြးထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးမ်ားလာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲျပသနာေတြ မျဖစ္လာေစဖို႔ ဆရာဝန္နဲ႔သြားျပဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။

မ်က္လုံးေအာင္မွာ အမဲေရာင္ျဖစ္ေနျခင္း

ဒီလို မ်က္လုံးေအာက္မွာ စက္ဝိုင္းလို အမဲေရာင္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေနထိုင္မႈပုံစံေၾကာင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝလို႔ေၾကာင့္ ဒါမွ မဟုတ္ ေနထိုင္မႈပုံစံမမွန္ကန္တာေၾကာင့္ ခုလို မ်က္လုံးေအာက္နားမွာ အမဲေရာင္ေတြ ေပၚလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါကေတာ့ သင့္ကိုယ္သင္ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္း သတိေပးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္ခုံးေမြး ပါးလာျခင္း

အသက္ႀကီးလာလို႔ သဘာဝအေလ်ာက္ ဆံပင္ေတြ၊ မ်က္ခုံေမြးေတြ ပါးလာတာကို ဆိုလိုခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ႐ုတ္တရက္ေနလို႔ မိမိရဲ႕ မ်က္ခုံးေမႊးေတြ ပါးလာခဲ့တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ သိုင္း႐ြိဳက္ အက်ိတ္က အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မလုပ္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သေဘာက သိုင္း႐ြိဳက္ အက်ိတ္ က လိုအပ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းကို နည္းထုတ္ေနတာျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ မ်ားထုတ္ေနလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ နည္းပဲ ထုတ္ထုတ္ ၊ မ်ားပဲ ထုတ္ထုတ္ အဆိုပါ အေျခအေန ႏွစ္မ်ိဳးလုံးက ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အေမြးေတြကို ပါးလာေစပါတယ္။

လူေတြက သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အေမြးအျမင္ေတြ ခဏခဏ ဆုံးရႈံးၾကေလ့ရွိၾကတာ သဘာဝပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆုံးရႈံးသြားတဲ့ အေမြးေတြေနရာမွာ အသစ္ျပန္လည္ေပါက္လာေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ျပန္မေပါက္လာေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒါက ေဟာ္မုန္း မမွ်တမႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါ ေဟာ္မုန္း မမွ်တျခင္းက ဆံပင္ေတြရဲ႕ အျမစ္ေတြကို ထိခိုက္လာၿပီးေတာ့ ဆံပင္သစ္ ျပန္လည္ ေပါက္လာျခင္း မရွိေတာ့ပါဘူး။

ခုေျပာျပသြားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္ေနာ္။ ပရိသတ္တို႔ေကာ အျခားဘာေျပာင္လဲမႈေတြကို သတိထားဖို႔ လိုေသးလဲဆိုတာ သိရင္ ကြန္းမန႔္မွာ ေဝမွ်ႏိုင္ပါတယ္။

Crd