”ပါရာစီတေမာ႔ တို႔ ဒီကိုဂ်င္္တို႔႔ ခဏခဏ ေသာက္္ ျဖစ္ရင္ ဒ ါေလး ေတာ့ သိထားပါ”

”ပါရာစီတေမာ႔ တို႔ ဒီကိုဂ်င္္တို႔႔ ခဏခဏ ေသာက္္ ျဖစ္ရင္ ဒ ါေလး ေတာ့ သိထားပါ”

ပါရာစီတေမာ ႏွင့္္ တြဲ၍ မ ေသာက္္သင့္ေသာ အ စား အေသာက္မ်ား

၁။ ပါရာစီတေမာ ကိုိ ကိုကာကိုလာ၊ ပက္ပစီ စတဲ့ ဂတ္စ္ပါ တဲ့ အရာမ်ား နဲ႔ အခ်ဥ္ဓါတ္ ပါတဲ့ အရာမ်ား နဲ႔ တြဲ မ ေသာက္သင့္ပါဘူး။

၂။ ပါရာစီတေမာ ကိုိ က ဖင္း ဓါတ္ ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ား နဲ႔ တြဲၿပီး မ ေသာက္သင့္ ပါဘူး။

တ ကယ္ လို႔ ေသာက္မိလၽွင္ လည္း တစ္ေန႔ ကို (၂)လုံးထက္ ပို ေသာက္ မ္ိိလၽွင္ အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္။

၃။ ပါရာစီတေမာ ဟာ အရက္၊ ဘီယာ တို႔နဲ႔လည္္း မတည့္ ပါဘူး။

၄။ ပါရာစီတေမာ ကိုိ အျခား ပါရာေဆး ပါတဲ့ Decolgen တို႔လို ေဆးနဲ႔ တြဲ မ ေသာက္သင့္ ပါဘူး။

၅။ ပါရာစီတေမာ ကို္ိ တခါေသာက္ရင္္ အနည္းဆုံး (၄)နာရီ ျခားသင့္ ပါတယ္။

(၂၄) နာရီ အတြင္း အမ်ားဆုံး (၈) လုံံးထက္ ပို မ ေသာက္သင့္ ပါဘူး။

၆။ ပါရာစီတေမာ ကို (အျခား အခ်ိဳရည္၊ အခ်ဥ္၊ စတဲ့ဲ အထက္က ေဖာ္ျပခဲ့တာေတြ နဲ႔ (ေရာ မ ေသာက္ေသာ္လည္း ပဲ) အလြန္အကၽြံ ေသာက္ မိလၽွင္ ေက်ာက္ကပ္ နဲ႔ အသည္း ပ်က္စီးၿပီး ေသတတ္ ပါတယ္။

ပါရာစီတေမာတင္ မကပဲဲ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား နဲ႔ အဂၤလိပ္ေဆး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ ဂတ္စ္ပါ တဲ့ အခ်ိဳရည္မ်ား၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါ တဲ့ဲ အရာမ်ား နဲ႔ တြဲ မ ေသာက္သင့္ပါဘူး။

ရိုးရိုးေရ နဲဲ႕ ေသာက္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါ။

ပါရာစီတေမာ နဲ႔ဲ ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာ ဖတ္မိသမၽွ ကို ဇီဝိတ ဒါန အျဖစ္ လူအမ်ား သတိထားနိုင္ၾကေစရန္ ျပန္လည္ မၽွ ေဝျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။

အျခား မည္္သည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္မွ မရွိပါ။

ပို၍ တတ္သိနားလည္သူမ်ားလည္း လိုအပ္မွုမ်ား၊ မွားယြင္းမွုမ်ား ရွိေနပါက ထပ္မံ ျဖည့္စြက္ မၽွေဝေပးနိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား

Unicode

”ပါရာစီတမော့ တို့ ဒီကိုဂျင်တို့ ခဏခဏ သောက် ဖြစ်ရင် ဒ ါလေး တော့ သိထားပါ”

ပါရာစီတမော နှင့် တွဲ၍ မ သောက်သင့်သော အ စား အသောက်များ

၁။ ပါရာစီတမော ကို ကိုကာကိုလာ၊ ပက်ပစီ စတဲ့ ဂတ်စ်ပါ တဲ့ အရာများ နဲ့ အချဉ်ဓါတ် ပါတဲ့ အရာများ နဲ့ တွဲ မ သောက်သင့်ပါဘူး။

၂။ ပါရာစီတမော ကို က ဖင်း ဓါတ် ပါတဲ့ အစားအသောက်များ နဲ့ တွဲပြီး မ သောက်သင့် ပါဘူး။

တ ကယ် လို့ သောက်မိလျှင် လည်း တစ်နေ့ ကို (၂)လုံးထက် ပို သောက် မိလျှင် အန္တရာယ် ရှိပါတယ်။

၃။ ပါရာစီတမော ဟာ အရက်၊ ဘီယာ တို့နဲ့လည်း မတည့် ပါဘူး။

၄။ ပါရာစီတမော ကို အခြား ပါရာဆေး ပါတဲ့ Decolgen တို့လို ဆေးနဲ့ တွဲ မ သောက်သင့် ပါဘူး။

၅။ ပါရာစီတမော ကိို တခါသောက်ရင် အနည်းဆုံး (၄)နာရီ ခြားသင့် ပါတယ်။

(၂၄) နာရီ အတွင်း အများဆုံး (၈) လုံံးထက် ပို မ သောက်သင့် ပါဘူး။

၆။ ပါရာစီတမော ကို (အခြား အချိုရည်၊ အချဉ်၊ စတဲ့ဲ အထက်က ဖော်ပြခဲ့တာတွေ နဲ့ (ရော မ သောက်သော်လည်း ပဲ) အလွန်အကျွံ သောက် မိလျှင် ကျောက်ကပ် နဲ့ အသည်း ပျက်စီးပြီး သေတတ် ပါတယ်။

ပါရာစီတမောတင် မကပဲ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးများ နဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆေး တော်တော်များများ ဟာ ဂတ်စ်ပါ တဲ့ အချိုရည်များ၊ အချဉ်ဓါတ်ပါ တဲ့ဲ အရာများ နဲ့ တွဲ မ သောက်သင့်ပါဘူး။

ရိုးရိုးရေ နဲ့ သောက်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။

ပါရာစီတမော နဲ့ဲ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာ ဖတ်မိသမျှ ကို ဇီဝိတ ဒါန အဖြစ် လူအများ သတိထားနိုင်ကြစေရန် ပြန်လည် မျှ ဝေခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။

အခြား မည်သည့် ရည်ရွယ်ချက်မှ မရှိပါ။

ပို၍ တတ်သိနားလည်သူများလည်း လိုအပ်မှုများ၊ မှားယွင်းမှုများ ရှိနေပါက ထပ်မံ ဖြည့်စွက် မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးသတင်းများ