အသီးအရြက္စားတာနည္းရင္ က်န္းမာေရးမွာ ဘာေတြျဖစ္ႏိုင္လဲ…? သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အစားနည္းသူေတြက က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ ၾကဳံရ ႏိုင္ပါတယ္။ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အစားနည္းသူေတြ ၾကဳံရတတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာအခ်ဳိ႕ကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။ (၁) ႏွလုံးက်န္းမာေရးျပႆနာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အစားနည္းသူေတြက ႏွလုံးနဲ႔ ဆက္ႏြယ္တဲ့ […]
ကားေအာက္ပိုင္းက ျမည္သံေတြနဲ႕ သိမွတ္ဖြယ္ရာမ်ား… ( 1 ) စတီယာရင္ အေကြ႕ေတြမွာ ေရွ႕ဘီးေတြက “ေတာက္ေတာက္” ျမည္တာ… ဒူးဆစ္ အသံပါ။ ( 2 ) 50-60 km/h မွာ “ေလယာဥ္ပ်ံသံ” လိုမ်ိဳး ၾကားလာရရင္… Hub Ball ပဲ။ […]
အိမ္မွာ ဒန႔္သလြန္ပင္ရွိရင္ အသီးေတြ မစားျဖစ္လို႔ ရင့္သြားရင္… လႊင့္မပစ္လိုက္ပါနဲ႔ ဒန႔္သလြန္ေစ့ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုေတာ့ေအာက္မွာဆက္ဖတ္ၾကည့္ပါ… ျမန္မာျပည္မွာ ဒန္သလြန္ၿခံစိုက္ၿပီး ေရာင္းစားမယ္ဆိုရင္ သေဌးျဖစ္ေလာက္တယ္။ က်ေနာ္တို႔စကၤာပူမွာေတာ့… ဒန့္သလြန္ေစ့ 100g ကို $10ပါ။ 1kg ကို ေဒၚလာ ၁၀၀ေပါ့… ျမန္မာေငြနဲဆို ကို ၉ေသာင္းေက်ာ္ပါ။ သဘာဝအားတိုးေစတဲ့ ဒန႔္သလြန္ေစ့… […]
အသက္ ၁၂ ႏွစ္အ႐ြယ္ေရာက္လွ်င္ မိန္းကေလးဘဝမွ ေယာက္်ားေလးျဖစ္သြားၾကေသာ ဆန္းၾကယ္လွေသာ ႐ြာကေလး ကြၽႏ္ုပ္တို႔ ေနထိုင္ရာကမာၻႀကီးသည္ ဆန္းၾကယ္မႈမ်ား ျပည့္ႏွက္ေနေသာ ကမာၻႀကီးျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ ဆန္းၾကယ္မႈမ်ားအတိၿပီးေနေသာ ကမာၻႀကီး၏တစ္ေနရာတြင္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ ေယာက္်ားေလးဘဝသို႔ ဆန္းၾကယ္စြာ ေျပာင္းလဲသြားၾကသည့္ ေက်း႐ြာတစ္ခုရွိေနသည္။ အဆိုပါ႐ြာကေလးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ သုေတသနျပဳ အေျဖရွာခဲ့ၾကေသာ္လည္း […]
အသုံးမက်တဲ့လူ မျဖစ္ေစနဲ႔… “သင္သြားရမယ့္လမ္း ႏွစ္လမ္းပဲ ရိွတယ္” အသက္ ၃၅ ႏွစ္ ျပည့္တဲ့အခ်ိန္ထိ သင္ဟာ ဘာတစ္ခုမွ် မပိုင္ေသးတဲ့အခါ ဘယ္သူမွ သင့္ကို သနားေနလိမ့္မယ္ မထင္နဲ႔။ ေစ်းကြက္ထဲ ယွဥ္ၿပိဳင္မႈေၾကာင့္ သင္က်ရႈံးခဲ့တဲ့ အခါမွာလည္း ဘယ္ၿပိဳင္ဘက္ကမွ သင့္ကို ကိုယ္ခ်င္းစာတယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ ေလွ်ာ့ေပးလိမ့္မယ္ […]
သူတို႔ေတြ ဘာေၾကာင့္က်န္းမာေနၾကတာလဲ… ခပ္နည္းနည္းပဲစားတဲ့ Style မိတ္ေဆြမ်ားကို ကမာၻေပၚမွာေခတ္စားလာမယ့္ အေကာင္းဆုံး Style တစ္ခုနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ အဲဒီ Styleေလးက ခပ္နည္းနည္းပဲစားတဲ့ Style ျဖစ္ၿပီး အက်ိဳးေက်းဇူးသိပ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီ Style ကို လုပ္လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ က်န္တဲ့Styleေတြပါ အလိုအေလ်ာက္ ပါလာမယ္ဆိုတာ ကို ဒီ […]
ေခ်ာင္းသာကမ္းေျခလဲ ေရဆြဲတယ္ေနာ္…(အားလပ္ရက္ အပမ္းေျဖခရီးထြက္တဲ့သူေတြ သတိထားဖို႕…) ေျပာခ်င္တာ အခုမွ႔စတယ္ ေခ်ာင္းသာကမ္းေျခလဲ ေရဆြဲတယ္ေနာ္…ေအာင္တို႔ ၃ ရက္ေနတာ ေနာက္ဆုံးရက္မွာျဖစ္တာ… ေရကူးတိုင္း ေဘာကြင္းပါတယ္။ ကေလးကလဲ ေဘာကြင္းပါတယ္။ သူကိုဖက္ၿပီး ေရအၿမဲကူးတာပါ… ကေလးလဲ အၿမဲပါတာမို႔ ေအာက္ေျခပင္လယ္ၾကမ္းျပင္နဲ႔ေျခေထာက္နဲ႔ထိတဲ့ေနရာမွာပဲ အၿမဲေနတာ… အရင္ရက္ေတြက လိူင္းတခ်က္ပုတ္တိုင္း ကမ္းေျခဘက္ပဲ လူကပါသြားတာ။ […]
ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ အ႐ိုးအဆစ္နာ ေရာဂါသည္မ်ားအတြက္… ေဆးနည္းေကာင္းေလး(ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။) လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ ၂၀ နီးပါးကထဲက ရခဲ့ေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္ အျပင္းအထန္ ေလ့က်င့္ခဲ့ၾကေသာ အားကစားသမားမ်ားတြင္ sport injury တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ရတတ္ပါသည္။ ကြၽန္ေတာ့္တြင္လည္း ခါးနာျခင္း ႏွင့္ ဒူးနာျခင္း ရခဲ့ပါသည္။ […]
အိမ္မက္ပညာရွင္ေတြေျပာတဲ့ လုံးဝလ်စ္လ်ဴမရႈထားသင့္တဲ့ အိမ္မက္ (၅) ခု ႏွင့္ အဓိပၸါယ္ အိမ္မက္ပညာရွင္ေတြအဆိုအရ အိမ္မက္ဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဘဝနဲ႔မသိစိတ္ေတြမွာျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အရာေတြနဲ႔ပက္သက္တဲ့ အေရးႀကီးအခ်က္အလက္ေတြကို ေျပာျပႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အိမ္မက္ေတြဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝမွာျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကိုထိုးထြင္းသိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအိမ္မက္ေတြဟာ မၾကာခန ဒါမွမဟုတ္ ရံဖန္ရံခါ မက္ေလ့ရွိေၾကာင္း သင္သတိထားမိေကာင္းထားမိပါလိမ့္မယ္။ အိမ္မက္ေတြနဲ႔ပက္သက္ၿပီး သူ႔လူမ်ိဳး႐ိုးရာဓေလ့အရ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုပုံေတြ […]
ဂ်ပန္ေရာက္ရင္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြ မၾကိဳက္တဲ့ ဒီ အခ်က္ (၉) ခ်က္ကို ေရွာင္ပါ အခုေနာက္ပိုင္း ဂ်ပန္စာ ေလ့လာ သူေတြ၊ ဂ်ပန္မွာ ေက်ာင္းတက္ အလုပ္လုပ္ သူေတြ တျဖည္းျဖည္း မ်ားလာၿပီ ဆိုေတာ့… ကိုယ္လည္း တစ္ခ်ိန္ ဂ်ပန္ေရာက္ရင္ လုံ း၀ မလုပ္သင့္တဲ့ […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes