သီးစုံပဲကုလားဟင္း ခ်က္နည္း ပဲကုလားဟင္းသည္ ကိုယ္ခံအားျမင့္တင္ ေပးတဲ့ အဟာရ အစားစာမ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး က်န္မာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ဟင္းျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ထမင္းဝိုင္းမွာ ထမင္းၿမိန္ေစတဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ဆိုလဲ မမွားပါဘူး အိမ္မွာ ပါဝင္ပစြည္း အစုံရွိေနရင္ ခ်က္စားရတာ ျမန္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစြည္းမ်ား ၾကက္သြန္ျဖဴ+နီ အနည္းငယ္၊ င႐ုပ္သီးအစိမ္းမူန႔္ ၊ […]
သူနဲ႔အိပ္ၿပီးလို႔ မသန႔္ေတာ့ပါဘူးဆိုၿပီး စိတ္ညစ္ေနတဲ့ မိန္းကေလးမ်ားဖတ္ရန္… မဆိုင္သူမ်ားမဖတ္ရ။ ေကာင္းပါၿပီ မေျပာခင္ ကြၽန္ေတာ့္ကိုကြၽန္ေတာ္ မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ တစ္ခါတစ္ခါမွာ ေျပာျပတဲ့လူအေၾကာင္းကိုသိျခင္းဟာ ေျပာမယ့္ စကားကို ပိုၿပီးေလးနက္ေစတယ္ထင္မိလို႔ပါ။ကြၽန္ေတာ္ Minctionary ပါ။ ဒီကေလာင္နာမည္နဲ႔အတူ နာမည္ႀကီးခဲ့တာက ပြင့္ေၾကဖတ္ေႂကြဆိုတဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးေတြပါ။ မိန္းကေလးေတြဖက္က အလိုမလိုက္ဖို႔ကိုယ့္ဂုဏ္ကိုယ္ ျမႇင့္ဖို႔အေၾကာင္း ေယာက်ာၤးယုတ္ေတြအေၾကာင္း အသိေပးခဲ့တဲ့ […]
ႏွာေခါင္းကို ခြဲစိတ္ေဆးထိုးစရာမလိုပဲ သဘာဝအတိုင္း ႏွာတံခြၽန္ေနေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့နည္း ႏွာတံ ခြၽန္ခြၽန္ေလးျဖစ္ေနေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ ႏွာေခါင္း ျပားေနလို႔ျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိဳးမညီလို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပြေနလို႔ျဖစ္ျဖစ္ စသည္ျဖင့္ မိမိကိုယ္တိုင္စိတ္တိုင္းမက်ျဖစ္ေနတဲ့ ပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းကို အခုေနာက္ပိုင္း လုပ္ေနသလို ေဆးထိုး တာမ်ိဳး ခြဲစိတ္ တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါဘဲနဲ႔ သဘာဝအတိုင္း ႏွာတံ ခြၽန္ေနေအာင္ […]
ညဘက္အိပ္ေနတုန္း မၾကာခဏ ႏိုးေနတာဟာ မသိစိတ္မွာ ဒီလိုအခက္အခဲေတြ ျဖစ္ေနလို႔ပါ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေန႔ခင္းအခ်ိန္မွာ အလုပ္လုပ္ၾကၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔အတြက္ အားျပန္ေမြးတဲ့အေနနဲ႔ ညဘက္မွာ အနားယူ အိပ္စက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္ကေတာ့ ညဘက္ေတြမွာ လြယ္လြယ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး။ အိပ္ေပ်ာ္သြားၿပီးရင္လည္း မၾကာခဏ ႏိုးလာတတ္တယ္ဆိုရင္ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ႏိုးလာတာလဲဆိုတာကိုၾကည့္ၿပီး သင့္မွာျဖစ္ေနတဲ့ […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes