Health

လူသိနည်းသည့့် ဂျိုင်းမှ ချွေးနံ့မနံအောင် အလွယ်ဆုံးသော လုပ်ဆောင်နည်း လူသိနည်းသည့့် ဂျိုင်းမှ ချွေးနံ့မနံအောင် အလွယ်ဆုံးသော လုပ်ဆောင်နည်း “ချွေးနံံ့မနံအောင ရေချိုးရင်ဆားပွတ်ချိုးပါ” ရေချိုးတဲ့အခါရေလောင်းပြီး ဆားနဲ့ခြေဖဝါးက စပြီး တစ်ကိုယ်လုံးက ိုဆားနဲ့ရွရွလေ းပွတ်ပေးပါ။ ချိုင်းနှစ်ဖက်ကိုလည်း ပွတ်ပေးပါ။ အဲဒီလိုပွတ်ပေး တာကမွှေးညှင်းပေါက်တွေမှာ ပိတ်နေတ ဲ့အညစ်အကြေးတွေ ကင်းစင်သွားတာ ကြောင့်ချွေးနံ့နံတာ သက်သာပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာ ငုတ်နေတဲ့ အခိုးတွေလည်း ထွက်လာစေသလို ထုံနာကျင်နာတွေလည်း သက် သာစေပါတယ်။ အသက်အရွယ ်ကြီးရင့်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ဲ “လူအိုစော်နံ”တာလည် းသက်သာစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေ ဟာမိုးအုံံ့ ရင်ခန္ဓာကိုယ် ကိုက်ခဲတာကိုလည်း ဆားပွတ်ရေချိုး ပေးရင် အကိုက်အခဲထုံနာ ကျင်နာပျောက်ကင်းကြ တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ရေမလောင်းခင ဆားပွတ်မယ် ဆိုရင်ဆားလက်တစ်ဆုပ်က ိုရေစွတ်ပြီးမှပွတ်ပေးပါ။ ရေလောင်းပြီးမှဆို ရင်တော့ဆားအခြောက်န ဲ့ရပါတယ်။ ဆားပွတ်တာကို အနည်းလေး တစ်မိနစ်လောက် ပွတ်ပေးသင့်ပါ တယ်။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”

လူသိနည္းသည္႔႔ ဂ်ိိဳင္္းမွ ေခ်ြးနံ႔မနံေအာင္္ အလြယ္ဆံုးေသာ လုပ္ေဆာင္နည္း

16/11/2019 admin 0

လူသိနည္းသည္႔႔ ဂ်ိိဳင္္းမွ ေခ်ြးနံ႔မနံေအာင္္ အလြယ္ဆံုးေသာ လုပ္ေဆာင္နည္း “ေခြ်းနံ႔ံမနံေအာင ေရခ်ိဳးရင္ဆားပြတ္ခ်ိဳးပါ” ေရခ်ိဳးတဲ့အခါေရေလာင္းၿပီး ဆားနဲ႔ေျခဖဝါးက စၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးက ိုဆားနဲ႔ရြရြေလ းပြတ္ေပးပါ။ ခ်ိဳင္းႏွွစ္ဖက္ကိုလည္း ပြတ္္ေပးပါ။ အဲဒီလိုပြတ္ေပး တာကေမႊးညွင္းေပါက္ေတြမွွာ ပိတ္ေနတ ဲ့အညစ္အေၾကးေတြြ ကင္းစင္သြားတာ ေၾကာင့္ေခြ်းနံ႔နံတာ သက္သာၿပီး ခႏၶာကိုိယ္မွာ ငုတ္ေနတဲ့ အခိုးေတြလည္္း […]

သိပၸံပညာရွင္ေတြ ရွာေတြ႕ခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုေၾကာင့္ ကင္ဆာမွန္သမွ် ေပ်ာက္ကင္းေတာ့မည္

သိပၸံပညာရွင္ေတြ ရွာေတြ႕ခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုေၾကာင့္ ကင္ဆာမွန္သမွ် ေပ်ာက္ကင္းေတာ့မည္

12/11/2019 admin 0

သိပၸံပညာရွင္ေတြ ရွာေတြ႕ခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုေၾကာင့္ ကင္ဆာမွန္သမွ် ေပ်ာက္ကင္းေတာ့မည္ ကင္ဆာဆိုတာ ယေန႔ေခတ္မွာ လူေတြကို ဒုကၡအေပးဆုံး ေရာဂါဆိုးႀကီး တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ေသေလာက္ေအာင္ ခံစားရသလို ကုသဖို႔လည္း အင္မတန္ခက္ခဲၿပီး ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း အလြန္မ်ားတာေၾကာင့္ တကယ့္ကို ကပ္ဆိုးက်သလို ျဖစ္ရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေဆးသိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို […]

ဆင္တုပ္ေကြး ျဖစ္ၿပီး လက္ဆစ္ ေျခဆစ္ ေတြ နာေနတာ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခု

ဆင္တုပ္ေကြး ျဖစ္ၿပီး လက္ဆစ္ ေျခဆစ္ ေတြ နာေနတာ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခု

04/11/2019 admin 0

ဆင္တုပ္ေကြး ျဖစ္ၿပီး လက္ဆစ္ ေျခဆစ္ ေတြ နာေနတာ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခု ဆင္တုပ္ေကြး ျဖစ္ၿပီး လက္ဆစ္ ေျခဆစ္ ေတြ နာေနတာ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခု ဒီႏွစ္မိုးရာသီမွာ လူျဖစ္အမ်ားဆုံး ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဆင္တုပ္ေကြးဟာ လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို […]

အမ်ိဳးသမီးေတြ သတိထားသင့္တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ အတြက္ လမ္းၫြန္ခ်က္

အမ်ိဳးသမီးေတြ သတိထားသင့္တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ အတြက္ လမ္းၫြန္ခ်က္

03/11/2019 admin 0

အမ်ိဳးသမီးေတြ သတိထားသင့္တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ အတြက္ လမ္းၫြန္ခ်က္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕သားအိမ္ေအာက္ဘက္ရွိ သားအိမ္ေခါင္းတြင္ ပုံမွန္မဟုတ္သည့္ ဆဲလ္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာတာ ပ်ံႏွံ႔သြားပါက သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ေနေၾကာင္း ေစာေစာစီးစီး စမ္းသပ္သိရွိပါက အျပည့္အဝ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ေျပာထားပါတယ္။ ကံမေကာင္းသည္မွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၏ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားမွာ ကနဦး […]

ငွက္ေပ်ာကို ဘယ္ခ်ိန္ စားသင့္မသင့္ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

02/11/2019 admin 0

ငွက္ေပ်ာကို ဘယ္ခ်ိန္ စားသင့္မသင့္ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ငွက္ေပ်ာသီး အက်ိဳးျပဳပုံ ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ အေရးပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ ႂကြယ္ဝစြာ ပါရွိသည္။ ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ ဓာတ္က က်န္းမာေရးအေနအထားကိုေကာင္း မြန္ေစသျဖင့္ အရက္နာ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ပုံမွန္ ထိန္းသိမ္းရန္ […]